Главное в жизни худеющего на 37 кг Пузанета – не стоять на месте, а тупо продолжать худеть

Как только остановился при похудении – так и вступил в какое-нибудь плато или в иную неприятность. А как дальше побежал, ну или поехал, причём не на трамвае, а на велосипеде🚲, да побольше, да побольше – так и нет никакого плато.

Я, преодолевая своё более чем месячное плато при похудении, не делал никаких раскачек плато, не чередовал углеводную и белковую диету, не давал себе никаких слабинок, а просто, как говорят, “тупо продолжал худеть”.

Я уверен, что тупо продолжать делать любую тупую, то есть нудную и длинную работу – это самый эффективный метод довести эту работу до конца.

🏋️‍♂️Когда пилишь дрова, может попасться сучковатое бревно, и его надо тупо продолжать пилить. Не будет такого, что ты от недостатка терпения психанёшь, начнёшь вместо тупого пиления сочинять поэму или розы нюхать, или играть в кино, а дрова перепилятся сами собой.

⚒Когда копаешь колодец, можешь попасть на здоровый булыжник и потратить много времени на борьбу с ним. Не будет такого, что от недостатка терпения ты психанёшь, начнёшь вместо тупой долбежки булыжника перфоратором-кувалдой играть матерные

частушки на балалайке, валун выскочит из колодца и пустится в пляс, а потом ещё и уляжется на правильный бочок на альпийской горке в тенистом саду тёщи.

✅Я хочу сказать, что раз уж мы довели себя до ожирения обжорством, недостатком движения и нездоровым образом жизни, это само по себе уже было очень тупо. В нашем жире нет вообще ничего умного, красивого и весёлого.

Ничего умного, красивого и весёлого в механике правильного похудения навсегда тоже нет и не может быть.

Правильное похудение – это процесс тупого ограничения себя в еде и/или увеличения физической активности. Это тяжелый путь, надо тупо и долго пилить, тупо и долго долбить валун.

Все остальные веселые методы похудения без труда и изнуряющих диет, как-то похудение под гипнозом, похудение под наркозом, похудение на таблетках, похудение по диете бурановских бабушек и похудение в запое – 100% не работают.

Похудение отдельно – повеселиться отдельно.

Поэтому я буду тупо продолжать худеть, как начал.

Здесь важна одна маленькая психологическая трюковинка, которая поможет не расстраиваться от плато при похудении – мы соревнуемся только с собой. Я вот зимой думал, что в июле буду весить 75, послезавтра июль, а пока только 86,5. Ну и что? Переживать стоило бы, если бы я вообще перестал худеть и следить за собой, а небольшая задержка только на пользу мне пойдёт.

“Для ума, чтобы лучше понял”, – как красивая бандитка говорила, когда Володю Шарапова били. 15 лет жирел – за 6 месяцев 25 кг ушло – месяц плато – из-за плато буду расстраиваться? Да ладно. Всё идёт более чем великолепно, хотя и тупо, да. Ну а что вы хотели – процесс такой тупой.

Всем здоровья и добра. Продолжаем как начали.