Как худеющему отличить порядочного доктора от экстравагантного беспредельщика?

0
64
Точно будет липосакция, доктор?  Какой-то вы немного экстравагантный
Точно будет липосакция, доктор? Какой-то вы немного экстравагантный

Это будет совет от человека, который тоже долго ходил интернет-задворками, в поисках как бы похудеть полегче, пока не перестал дурить и самостоятельно не похудел на 27 кг за полгода, не потратив ни копейки. То есть, совет от меня. Меня зовут Денис, я затеял и веду весь этот Пузанет, скоро книга моя. Ссылки на 3 интересные статьи о похудении в самом низу.

Как отличить честное от подделок?

Как любое честное от подделок отличают всегда и везде? Должен быть эталон, стандарт. С ним сравнивают всё остальное и смотрят – соответствует-нет. Например, ГОСТы для этого вводились как раз. В некоторых случаях обязательно 100% совпадение с эталоном, в некоторых достаточно большей или меньшей степени близости.

Похудение не исключение. Когда вы, наев себе жир на животе и на других местах тела, наконец, решаетесь похудеть 👍 и начинаете искать способ похудения, на вас обрушиваются террабайты противоречивой информации с советами о том, как вам это сделать.

Не имея медицинского образования и навыков работы с информацией, худеющий испытывает сильное головокружение от всех этих диет для

похудения, тренеров по похудению, школ похудения и тому подобной свистопляски. Производители этих информационных продуктов с бубнами и танцами призывают его принести свои денежки именно им, а не прятать их по банкам и углам и не нести к конкурирующим организациям. Как тут быть?

Взять голову в руки и обратиться к медицине

Специалистами по похудению и даже врачами в Интернете называют себя многие, но как мудро заметил один пожилой уголовник, доктор – тот, кто лечит людей в больничке, а вот всё ли ровно по жизни у тех, кто называет себя докторами во Всемирной Паутине (да, старик подчас выражался вычурно) – не может быть известно вообще никому, включая самого Всемирного Паука.

Поэтому (это уже я, Пузанет, продолжаю мысль), чтобы отличить порядочного доктора от беспредельщика, прежде всего, надо решить – кто вообще старший по медицине в мире, где мы живём и с уважением поинтересоваться у него.

Я тщательно изучал этот вопрос, как очень важный для себя и сейчас, с полной ответственностью заявляю, что старшие по медицине на планете Земля это Всемирная Организация Здравоохранения. Они серьёзные, в

большом авторитете и им – в том, что касается медицины на Земле можно верить всегда и везде.

Я думаю, что, если вы тоже чётко ответили для себя на вопрос “кто старший” как и я, то дальше вам останутся сущие пустяки.

Если же Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) для вас не главная организация по медицине на планете Земля, или если для вас вообще отсутствуют авторитеты, то есть если вы анархист по жизни, то вам нет смысла дочитывать эту статью до конца⛔, а мне, в свою очередь, не хочется тратить время на бесплодную дискуссию с вами.

Сверяем с эталоном и вычисляем крысу

Дальше совсем просто. О похудении приблизительно 90% больных ожирением Всемирная Организация Здравоохранения (а вслед за ней Минздрав РФ, в частности), говорит, что потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Там ещё есть дополнительные советы по правильному питанию, которые умещаются на страницу текста с трудом (настолько они простые и очевидные), но главное всё-таки этот самый эталон, стандарт похудения – чтобы похудеть вы должны тратить энергии (калорий) больше, чем кушать.Баланс – это как качели или весы на старом рынке. Абсолютно тот же принцип равновесия.

Теперь берём этот эталон правильного похудения и сверяем с ним советы экспертов по похудению. На соответствует-не соответствует. Вот 3 основных варианта развития событий:

1) эксперт по похудению советует худеть в соответствии с рекомендациями ВОЗ (меньше есть и больше тратить, частности могут быть разными). Это честный доктор, автор или тренер и ему можно

верить.

2) эксперт по похудению советует худеть в соответствии с рекомендациями ВОЗ (меньше есть и больше тратить), но при этом пытается пропихнуть что-то своё, например говорит: “Следи за количеством калорий, не переедай, ходи в зал, но попей вот эти волшебные травушки-муравушки по 5000 рублей за пакетик, они сжигают жир на животе”. Здесь смотрите сами и принимать решение вам. Знайте, что если вы похудеете, то не из-за травушек-муравушек а из-за энергетического баланса, потому что в природе пока не открыты вещества, которые сжигают лишний жир на животе. Если вы похудеете, пойдя по такому пути, то похудеете исключительно в силу того, что рекомендует вам ВОЗ – потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с её расходом.

3) эксперт по похудению советует вам худеть, противореча рекомендациям ВОЗ и уверяет вас, что принцип энергетического дефицита для похудения не обязателен. То есть, соотношение полученной вами через рот и потраченной через тело энергии остаётся прежним (так говорит этот нехороший человек) но, якобы, за счёт: травушки-муравушки, нейросистемы-7, особого сочетания в рационе жиров-белков-углеводов-гранулированного помёта енота, глядения на собственный пупок и иных нетрадиционных психоделических манипуляций вы якобы похудеете, не создавая энергетического баланса для своего тела.

Если вы пойдёте таким путём, вы 100% не похудеете и, вероятно, нанесёте вред своему здоровью. Такие эксперты по похудению – беспредельщики,

они наносят людям большой вред и, рано или поздно, понесут наказание.

Таким вот нехитрым способом я, Пузанет, научился отличать крыс от порядочных докторов и похудел на 27 кг, а скоро объявлю о том, что похудел на 28. Добра и здоровья, мы 3-4 суток будем на пути к прекрасным краям, а эти статьи написаны заранее и вывешиваются автоматически, на комментарии отвечать буду по возможности, пока за рулём.

Вот статья почему некоторые реально худеют на диетах, которых не существует.

Вот статья о том, какие виды рака от ожирения вызывают чаще, чем от курения, там точная статистика, если Вы впечатлительный, не надо.

Вот статья с тестом ВОЗ, за 10 вопросов можно достаточно точно определить себя на алкашку. В смысле, на алкогольную зависимость.

Буду от души благодарен за помощь Puzanetу подпиской, лайком, репостом 🖐🐇И сходите, пожалуйста, к врачу.

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here