Как я похудел на 24 кг. Зачем есть клубнику, раз она не сжигает жир на моем животе?

В статье “Что ел, когда мне хотелось сладкого” я перечислил 5 способов перехитрить наркоманскую сладколомку (если что, это шутка), дать организму ту чуточку сахара, который ему требуется и при этом вовремя остановиться.

Это были: 1) финики 2) сладкие хлебцы 3) сорбеты 4) горький шоколад 5)пастила.

Самое любимое, как я писал, были сорбеты, самое нелюбимое, но эффективное – финики. Там про каждый способ говорится подробно, в конце дам ссылку.

Но как раз, как только эта статья вышла и сделала Пузанет знаменитым (просто тысячи, тысячи дочитываний), к Асе Казашке стали возить клубнику, потому что пошел сезон.

Естественно, я не мог пройти мимо и стал её есть.

И вот что я вам хочу сказать.

Клубника для меня, худеющего на 37 кг и похудевшего на 24 – сейчас

первое дело и первое лакомство. Я ем её обычно вечером. Как второй ужин, что ли. Очень мало калорий (41 ккал на 100 грамм). Но эти сто грамм качественней насыщают, чем полкило иных продуктов.

Очень сильно насыщает клубника – меня точно. А за счёт своего волшебного запаха настолько сильно успокаивает мозг, как будто ему дали сожрать три жирнющих эклера по 1000 ккал каждый.

И, главное слово – наедаешься ей и не хочется добавки. Растопыривает её что-ли там в животе, не знаю, наверняка знающие люди объяснят.

А не объяснят – не расстроюсь, буду просто есть клубнику без понимания её научных глубин.

Я исключительно про личный опыт сейчас – что мне помогает худеть на 37 кг и помогло уже похудеть на 24. Вот вам что важней – понять механизм как-что помогает или чтобы просто взяло и помогло?

Статья что я ел, когда хотел сладкого. Оглавление всего PuzaNeta.

Суперакция на PuzaNet мотивацию – всех читателей мотивирую бесплатно.

Но подписаться в ответ можно бы, самим же будет лучше. И на Дзен и на Сайт.

Лайкнуть, репостнуть, порекомендовать друзьям. Добра, здоровья.

✅PuzaNet. Net. Как и все, любит сладкое 🐧🚲