Комментарии: Как найти сильную мотивацию похудеть?

Автор: Денис

Денис — Fri, 19 Jul 2019 07:03:04 +0000

В ответ на что такое счастье. Здравствуйте, мы Вам рады, только ссылку на "таинственную эзотерику" в Вашем URL я стёр, надеюсь Вы не против) Здоровья

Автор: что такое счастье

что такое счастье — Fri, 19 Jul 2019 05:04:36 +0000

Как раз то, что нужно. Интересная тема, буду участвовать.

Автор: Денис

Денис — Tue, 02 Jul 2019 07:56:26 +0000

В ответ на Евгения. Ну вот вопрос точно ли все своего пинка дождутся

Автор: Евгения

Евгения — Tue, 02 Jul 2019 07:53:42 +0000

В ответ на Денис. Ну да, получается, что сначала долго думаешь, собираешься, раскачиваешься, а потом видимо всё это как ком накапливается и прорывает или получаешь сильного пинка, типа влюбился или наоборот разлюбился, заболел...

Автор: Денис

Денис — Tue, 02 Jul 2019 07:34:52 +0000

В ответ на Котик Бэтмен.

Да, это правда. Мне повезло здесь – у меня жена сильно организованная материя и непьющая ни капли. А если вместе муж и жена зависимы – не знаю, что поможет. Здесь вот как раз нужен третий, психолог или просто человек. Но невероятно, на уровне чуда, чтобы оба вышли из порочного круга. Я не слыхал про такое

Автор: Денис

Денис — Tue, 02 Jul 2019 07:32:00 +0000

В ответ на Евгения. Так я до того, как стал молодцом тоже долго и тяжело)) А потом быстро и весело раз такой. И всё

Автор: Евгения

Евгения — Tue, 02 Jul 2019 07:30:38 +0000

В ответ на Денис. Просто если делать постепенно и не ждать мгновенных результатов, то многого можно добиться. Вода камень точит. Мало кто может так же резко, как Вы и на диету сесть, и курить бросить, и пить. Вы просто супер-молодец. Я курить бросала оооочень долго и тяжело.

Автор: Котик Бэтмен

Котик Бэтмен — Tue, 02 Jul 2019 04:45:42 +0000

Мне кажется, очень важно поведение близких в семье, супругов в первую очередь, ну и родителей тоже. Мужчинам в этом плане чуть полегче – как правило, жёны/родители мотивируют мужей/сыновей на похудение, даже формируют для этого условия в виде приготовления низкокалорийной еды, контроля порций и т.п. Хотя тоже не просто воздействие на толстяков происходит, сопротивляются они))). Мы втроём с невесткой (она стройненькая, несмотря на двоих детей и возраст почти 40 лет) и её матерью моего сына “обрабатывали” долго и нудно – у него было недавно 106 кг при росте 182, сейчас не говорит сколько, но процесс пошел… Однако главное всё же мотивация “внутренняя”. Помог психолог такую мотивацию создать – честь ему и хвала, ну и гонорар соответствующий. Но создаётся она только самостоятельно. Поэтому под словами Дениса “сильную мотивацию похудеть можно найти только самостоятельно и невозможно купить за деньги” подписываюсь и голосую за это!

Автор: Денис

Денис — Mon, 01 Jul 2019 19:22:57 +0000

В ответ на Евгения. Очень рад за Вас и за супруга. И мотивацию сложно и начать сложно и продолжить и удерживать. Мотивация это ведь не волшебная палочка, а просто инструмент. Можно и с инструментом ничего не сделать, это так

Автор: Евгения

Евгения — Mon, 01 Jul 2019 16:20:13 +0000

Мне кажется, что не столько сложно найти мотивацию, сколько начать делать. Многих людей пугает, что им придётся сильно себя ограничивать, что они не выдержат, что захочется лениться и всё такое. Я тоже долго думала, что не смогу считать калории постоянно, что буду “забывать” взвешивать-записывать, а потом в один прекрасный день просто начала и вот за полгода всего 3 дня пропустила. Ещё за 9 месяцев до этого начала бегать (похудеть не помогло, только остановило потолстение), это было несложно, со спортом я в молодости очень дружила, сложнее было мужа выпинывать, зато сейчас он осознаёт этот кайф от спорта и иногда даже без меня бегает, купил штангу и даже подумывает о походах в зал. Потом добавилась гимнастика, которая и без контроля веса мне необходима из-за проблем с позвоночником и суставами. И вот я снова красотка:)