https://puzanet.net/kak-nasha-semya-dvigaetsya-i-pitaetsya-na-karantine/ Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Tue, 31 Mar 2020 15:10:50 +0000 hourly 1 https://puzanet.net/kak-nasha-semya-dvigaetsya-i-pitaetsya-na-karantine/#comment-2308 Tue, 31 Mar 2020 15:10:50 +0000 https://puzanet.net/?p=4846#comment-2308 Молодцы! Спасибо за отличные и такие актуальные сейчас советы! Надо мне, кстати, напечатать свой режим на бумаге, на стенку повесить. Я вот решила взять карантин измором, подготовиться к весне и к лету, и сдвинуть наконец плато (а то +2 кг за зимовку будьте нате). Строго считаю все, что кладу в рот, и тоже достала и гантели, и обруч, и планочку делаю по 2 мин. в двух видах (осенью могла по 3,5 мин, а за зиму вот расслабилась). За 4 дня минус 1 кг. Продолжаем-с, но прогулки в лесопарке пока отложила. Вот Клюква ваша порадовала, подросла, мордочка поумнела, хорошо ей, красиво так устроилась, с музыкой!

]]>