Не можем не продолжить замечательную тему про японца Есинори Осуми и его волшебную методику однодневного голодания.
Первая статья на PuzaNet, посвященная Есинори Осуми называлась “Глупый миф о волшебном голодании по системе Есинори Осуми”, возможно вы тоже читали её, в своих отчаянных поисках волшебного жиросжигающего метода быстрого похудения, который не перевернет, а нежно и мягко, без усилий повернет на другой пухлый бочок ваш распираемый лишним жиром удивительный и до грамма отбалансированный мир.
Итак, раскрываем тему: почему методика однодневного голодания Есинори Осуми не поможет вам похудеть?
Мы говорили в прошлой статье, что первая и главная причина неэффективности методики голодания Есинори Осуми в том, что никакой методики голодания Есинори Осуми нет и никогда не было.
Есинори Осуми не врач, не диетолог, не жирокорректор, не мошенник и не изобретатель систем похудения. Он никогда не занимался сжиганием жира на животе. Он исключительно молекулярный биолог и интересы его научных исследований имеют отношение к клеткам, но не имеют абсолютно никакого отношения к жиру на попе, боках и животе.
Его нобелевское открытие – так называемая аутофагия клеток. В прошлой статье есть ссылки на нобелевскую речь Есинори Осуми и на оценки его открытия российскими специалистами из Сколково. Кому не лень, посмотрите, нобелевская речь на английском, сколковские объясняют на русском, там достаточно подробно объясняется, почему практического значения не то, что для похудения, но и вообще для медицины открытие Есинори Осуми пока не имеет, зато имеет значение для науки.
Все до одной публикации про методику похудения по системе Есинори Осуми – фантазии некачественных текстов о похудении малограмотных авторов , которым дают на копирайтерской бирже план – придумать не менее 6 новых сенсационных жиросжигающих методов похудения в неделю, иначе их оставляют без сладкого жестоко кидают, не заплатив заслуженные 180 рублей за 1800 знаков с пробелами.
Вот они и знай себе стараются, выдумывают вредные выдумки для людей.
Это всё происходит исключительно для того, чтобы вы кликали и кто-то на ваших кликах зарабатывал бы деньги.
И в связи с последним фактом я хотел сказать действительно что-то короткое и важное о системе Есинори Осуми для похудения. Вот, послушайте:
Не существует ни кривой козы, ни хромой кобылы, на которых можно было бы объехать трудности ограничения себя и работы над собой, неизбежные при похудении и вообще при любом улучшении себя. Так устроена жизнь.
Все поиски секретного метода и волшебного средства лишь оттягивают время, когда нам придется начинать работать над собой по настоящему. Эти поиски вредны, потому что каждый день глупой надежды на то, что похудение обойдется без труда откладывает неизбежность этого самого труда и делает нас больнее и слабее.
Самостоятельное применение таких радикальных способов, как полное голодание в течении продолжительного времени, а уж тем более по несуществующей методике несуществующего диетолога с большой вероятностью нанесет вред вашему здоровью.
Почему наш мозг хватается как за соломинку в том числе и за голодание? Потому что это быстро – как укол. Мы надеемся поголодать денёк-другой и потом продолжать жить как жили, не меняясь.
Даже мысль о многомесячной жизни на строгом ограничении себя в калориях и внимании к себе внушает нам ужас и отвращение.
Но именно эта мысль правильная и с ней надо свыкнуться . Она работает и человек становится лучше навсегда. А система голодания выдуманного нашей ленью чудо-японца не работает ни разу.
ЭТО БЫЛА ГЛАВА ИЗ МОЕЙ КНИГИ “МИНУС 37 КИЛО”, НАЧАЛО ПРОДАЖ – СЕНТЯБРЬ 2019 ГОДА. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ КНИГУ ПО ЛЬГОТНОЙ ЦЕНЕ, А ТАКЖЕ ПОЛУЧАТЬ 1 РАЗ В СУТКИ НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ С САЙТА PUZANET НА СВОЮ ПОЧТУ, ПОДПИШИТЕСЬ СПРАВА ПОД ПИНГВИНОМ-ПОЧТАЛЬОНОМ.
КРАСНЫЙ КОЛОКОЛЬЧИК – ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ МОМЕНТАЛЬНЫХ PUSH-УВЕДОМЛЕНИЙ ОБО ВСЕМ ПОЛЕЗНОМ И НОВОМ
ВСЯ МОТИВАЦИЯ ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗДЕСЬ
Буду признателен за репосты публикаций сайта PuzaNet.Net в соцсетях и другую информационную поддержку проекта
Только однодневное голодание я считаю бесполезным без остальных действий – уменьшение порций, увеличение двигательной активности и т.п.
Если все в комплексе, то мне помогает небольшое так скажем голодание. Примерно 19-22 часов.
Помогает не только в уменьшении веса, но и в общем самочувствии. Хотя это наверное одно с другим взаимосвязано.
Я похудела на 47 кг……когда-то давно… 15 лет назад. Тогда у меня и компа-то не было. Но как-то интуитивно родился симбиоз интервального голодания с шестилепестковой диетой. И….пошло…. 7 месяцев худела, 5 лет держался вес, а потом….. Начиталась всякой ерунды и стала ей следовать, вес пошёл вверх. А потому вы бесконечно правы – всё очень индивидуально. От способа похудения до мотивации. Спасибо Вам)))
Вам спасибо. Если не секрет, какой именно ерундой себя начитывали?
От ить)))) Нашла вопрос без ответа))))) Ерунды начиталась в сети, в паутине , я бы даже сказала. И опутала она меня на долгие годы. 5 лет на популярном тогда Диетс. Начала считать калории и вести дневник, но тамошние долгожительницы накинулись аки волчицы голодные, пугали, что 1200 убьют метаболизм и всё такое… Тогда я весила уже 75 кг, а рост 150 всего. Калькулятор выдал такую калорийность рациона. “Волчицы” велели не менее 1600.)))) Ну и каждый мой шаг сопровождался коментами разными. Дожила до плато, вверглась в депресняк и забила. Потом читала статьи о разрешённых сладостях))))) одна долька горького шоколада…..смех…. мои потребности может удовлетворить только плитка молочного). Наркоман не уменьшает дозу….никогда. Потому читала много ерунды о преодолении тяги к сладостям. А надо бы наверное лечить голову….