Это моя третья статья о психосоматике и психологии похудения за последний месяц, ссылки на 2 предыдущие внизу⬇⬇⬇, сегодня шесть важных дополнений.
1. Не только “психосоматика”, но и “психология” – по определению не научные термины. Это максимально широкие понятия, в которые каждый волен вкладывать смысл, который ему представляется подходящим – с точки зрения его образования, интеллектуального, эмоционального и культурного уровня.
2. Потому и столько путаницы с этими понятиями, что единого стандарта и понятийного эталона – как в физиологии, медицине, точных науках, юриспруденции – в психосоматике и вообще в психологии нет и не может быть. А образование, интеллект и эмоции у каждого разные. Вот и липнет под видом “психосоматики” и “психологии” так много коммерческой и прямо анекдотичной 🎩мути к мозгам человеческим. Например вот⬇⬇⬇.
Однако эти☝☝☝ многочисленные мусорные кучи, несмотря на свои впечатляющие объемы (знаете, как популярно?) не исключают здорового понимания психосоматики и психологии.
3. Я считаю, что подлинная психосоматика и психология – самая важная часть любого большого похудения. Если не учитывать психосоматику и психологию, а просто ограничивать себя в калориях, то сильно и навсегда похудеть вряд ли возможно.
Какой же смысл я вкладываю в понятие “психосоматика”?
4. Психосоматикой я называю очевидную (для себя, вам это может быть и не очевидно) взаимосвязь между душой и телом человека. В случае с лишним весом и похудением под психосоматикой я понимаю набор лишнего веса, как следствие недостаточного качества сознания и контроля над собой и реабилитацию этого качества и контроля, как психологический (да, безусловно) инструмент похудения.
Распущенность поражает не тело, а личность, личность – категория прежде всего психологическая.
5. Популярные гадательные психосоматические таблицы с точными соответствиями личностных и поведенческих изъянов тем или иным болезням – замечательны, но антинаучны. Ни одна из этих таблиц не подкреплена ни одним научным опытом и экспериментом.
То, что некоторые составители этих таблиц называют себя врачами и психологами имеет такую же ценность, как, например, составленный врачом или психологом гороскоп или таблица гаданий на кофейной гуще – то есть отрицательную ценность.
✅6. Самое важное, на мой взгляд: профессиональная современная психология, в отличии от современной медицины не несёт вообще никакой ответственности за последствия её действий для покупателя услуги. Как справедливо возмущался один психолог: “Бывает, кто-то начинает жаловаться : ” Вот хожу-хожу, а чуда нет”. И поднимается возмущение! Тебе психотерапевт что, золотая рыбка? Ты сам что сделал для того, чтобы измениться?. Обвинять специалиста легче легкого-это позволяет продолжать процесс ничегонеделания… А вот сказать “это я клиент! Это моя ответственность! Это моя жизнь!”- означает начать длинный и порой мучительный процесс самопознания и самодисциплины”.
Иными словами⬆⬆⬆, вам оказывают коммерческую (и не дешевую, я платил несколько лет назад от 2500 до 6000 рублей за час общения с психологом, это не предел и длилось – несколько месяцев) услугу, категорически отказываясь нести ответственность за любые последствия. Ты клиент – твоя жизнь – твоя ответственность – а я психолог, который берёт твои деньги и ни за что в твоей жизни не отвечает. Отличный бизнес✌, я искренне.
И тем не менее, я считаю, что иногда психологи могут помочь, в том числе и в похудении, поскольку есть настолько одинокие люди, которым не с кем поговорить – не в кого посмотреться как в зеркало. А хороший, внимательно слушающий и не мешающий психолог может помочь
систематизировать деградацию качества сознания и помочь в реабилитации контроля над собой. Шерсти клок, почему нет?
Психосоматика лишнего веса: ожирение действительно отражает внутреннее состояние?
Что ещё не так с психосоматикой похудения?
_________________________________________________________________________
📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.
🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.
🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания бесплатного и очень удобного счётчика калорий на ваш телефон.
Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.
Узнать свой Индекс Массы Тела (ИМТ) онлайн за несколько секунд можно здесь. Крепкого психического и физического здоровья, благодарю за внимание👍
