Тег: диета для похудения
Жир на теле – моё ненаучное определение
Привет. Сейчас дам своё puzanet-определение лишнего жира на теле. Оно может и ненаучно, зато доходчиво. Потому что у меня диабет 2 типа, мне надо освободиться...
Cколько выпить кефира для похудения, чтобы похудеть, но не разорвало?
Отвечаю на 2-ю часть вопроса замечательной читательницы PuzaNeta Тигоды про кефир для похудения - перекусываю ли я исключительно им или чем-то ещё, и как...
Норма потребления калорий в день – сам ли я ее определял?
Спрашивает уважаемая читательница Тигода PuzaNeta в комментариях: - Денис, все забываю спросить. Вы когда определяли для себя норму потребления калорий, Вы из чего исходили?...
Худеющий на 37 кг Пузанет измерил талию при плохом отвесе и...
Вчера ходили на концерт всей семьей, слушали Брамса, хоть он, на мой дилетанский взгляд, и маленечко попсовый композитор, но всё равно прекрасный. И я решил...
Почему методика однодневного голодания Есинори Осуми не поможет похудеть
Не можем не продолжить замечательную тему про японца Есинори Осуми и его волшебную методику однодневного голодания. Первая статья на PuzaNet, посвященная Есинори Осуми называлась "Глупый...
Как похудеть, если я постоянно хочу есть
Есть научно выверенные нормы питания, при которых человеком - в зависимости от его возраста, пола, роста, физической активности и индивидуальных особенностей соблюдается энергетический баланс...
Как начать худеть и вытащить себя за шкирман на улицу ходить...
Попросила читательница PuzaNeta Ольга рассказать, что именно мне помогло первый раз вытащить себя на улицу ходить пешком для похудения, потому что у неё с...
Почему не получается похудеть на правильном питании?
Вчера проехали с ребенком вечером 22 км на велосипедах и надо было на обратном пути кое-что купить из еды. Возле дома у нас продуктовый магазин,...
