🖐И вы так можете. Я себя сейчас специально сдерживаю в занятиях, потому что боюсь за локти-колени, не мальчик ведь. А так, вот правда, всю ночь или весь выходной бы занимался в зале. Или плавал, или ходил бы. Нету устали вообще, не знаю откуда что берётся.
🏊♂️Мне всё равно, что кто подумает и скажет про моё хвастовство-не хвастовство. Если 1000 человек прочитают и 1 из них поверит, что сам тоже может поменяться, моё дело уже сделано. Если 999 напишут при этом какой я хвастун и дурак, я потерплю, дело того стоит.
🏒Последние лет 10-15 я жил еле-еле душа в теле, всё хуже и хуже, взбадривался всё больше и больше алкоголем – он был главным изменителем состояния ненадолго к лучшему. А сейчас ни грамма, а и работоспособность и здоровье, всё изменилось на какие-то космические порядки. Всё состояние другое. Как 18 исполнилось. А мне почти 50.
🏀15 декабря будет год, как я начал сильно худеть и завязал с вредными привычками. Если бы год назад в моей жизни нашёлся живой человек, который простыми словами рассказал бы мне, из своего опыта, что такое изменение возможно и как мне надо сделать, я бы скорее всего не поверил, точнее сказать, не хватило бы духу спроецировать это на себя.
Поэтому сейчас я и стараюсь рассказывать о себе, представляю перед собой такого человека, как я год назад и рассказываю как бы ему.
🎯Пока я публикую статьи в Яндекс Дзене, там такая система, что новые публикации показываются как новым, так и старым читателям, примерно 50/50. Поэтому я вынужден повторяться.
Точно такой же отчаявшийся человек, каким я был год назад, собирающийся помирать, может случайно попасть на любую мою случайную статью. Мне надо сделать так, чтобы его статья зацепила. Поэтому я пока буду рассказывать о своих успехах. Мне есть чем заняться, кроме этих рассказов, но я пока продолжу.
🐇Если хотите более системного чтения – можете подписаться на моём сайте puzanet.net, там читать бесплатно, но какие-то повторы и однообразия и там неизбежны, к сожалению.
Если хотите просто 1 раз почитать о моём опыте, можете купить мою книжку там всё изложено без воды, системно и по пунктам.
✅Ну что, пуза нет? Нет и не будет
Круто! И между прочим, так и ведь и есть! Энергии – на четверых. Реально вторая молодость. Вы очень правильно это пишете! У меня есть знакомая, которой 81 год и вес 55 кг. Платья, плащи и пальто в талию, выглядит на 60-65, еще работает гардеробщицей в фитнес-центре 2-3 дня в неделю. А когда иногда я ее встречаю в лесопарке – так ее просто не догонишь, так она “чешет” по тропе здоровья. Каждый год с сестрой они стараются ездить в морской круиз, объездили уже полмира. Она своим здоровьем и питанием начали заниматься в 40 лет. Позитив от нее так и струится на всех.
Может она напишет что-то для puzaneta – как хорошо жить, например?) С фотками. А я опубликую
Я ее давно знаю, спрошу, но Вам в личку могу написать о ее образе жизни. Не думаю, честно говоря, что это подходит сюда.