Да, и от этого зависит, конечно

Я специально для этого блюда брала 2% йогурт с калорийностью 53, есть у меня ещё такой же, но 10%, там уже 122 ккал, но его я использую как сметану и закваску.

На сайте у Акиса 163 ккал на “порцию”, но что такое порция он, по доброй греческой привычке к порядку – не объясняет Вот ссылка https://puzanet.net/wp-admin/upload.php?item=1759

Надежда, это у Вас столько калорий на какой вес получилось? По моим подсчётам вышло 70,5 ккал на 100 гр, вполне можно себе позволить гр 200 съесть. Так я чуть больше килограмма приготовила, потом ещё йогуртом разбавляла, ещё блины из этого пекла, и ещё на сегодня осталось полакомиться. Короче, у меня эдакая каша из топора получилась 🙂 А ещё можно меньше мёда положить, или не класть его вовсе, а использовать сахарозаменитель.

А если съесть не половину, а четвертину?) А если восьмерину?)

Надо, надо. Он не очень-то “десертный”

Вот, она тоже думает, что свекольный вкус надо перебивать:) У меня ещё половина “концентрата” осталась, можно с добавками поиграться или блинов испечь. Я сейчас наетая, поэтому не знаю даже чего больше хочется.

Мдя. Я ещё не успел ничего. Вот что одна женщина ВК написала про этот же рецепт: Я рецепт немного переделала под себя. Добавила ванилин. Жидкий Милфорд вместо сахара . + 20 ягод черешни выдавила через марлю ,и сок добавила в десерт . Получилось вкусно. И ярче цвет, чем на фото. Мой оценил ( я сладкое не люблю, т.ч. только ложку съела , чисто вкус узнать). Мой говорит – с латте или капучино прям классно . Сверху украсила тёртым тёмным шоколадом 85% ,10 гр. на две порциЧерешневый сок и ванилин очень хорошо перебивают вкус свеклы. Думаю , ещё и ванилин с корицей попробовать смешать . Кстати , с Милфордом я переборщила явно . Моему норм , а по мне так очень сладко. Черешня сахарная какая-то попалась.