Комментарии: Можно ли растолстеть, кушая три листика капусты в день и в чём системная ошибка меня – Пузанета? https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/ Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Wed, 18 Sep 2019 16:06:48 +0000 hourly 1 Автор: Денис https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-853 Wed, 18 Sep 2019 16:06:48 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-853 В ответ на Надежда.

Спасибо, ясно. Нам один раз пришлось в Мюнхене без страховки (по невнимательности и стечению обстоятельств) вызывать педиатра и сумма была астрономической. Желаю Вам скорейшего полного выздоровления

]]> Автор: Надежда https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-847 Tue, 17 Sep 2019 15:42:29 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-847 Спасибо, операция прошла хорошо, уже вечером того же дня меня поставили на ноги, но конечно понадобиться еще полгода, прежде чем смогу свободно двигаться. На ваш вопрос о диетологе: страховка оплачивает только 60% стоимости и то , только в том случае, если у вас рецепт от лечащего врача красного цвета, т.е жизненно необходимо. Может быть рецепт зеленого цвета, рекомендовано, но не обязательно, в этом случае пациент платит сам, а стоимость лечения можно списать с налогов.

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-841 Sat, 14 Sep 2019 21:50:55 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-841 В ответ на Надежда.

Всё хорошо у Вас?

]]> Автор: Надежда https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-840 Sat, 14 Sep 2019 19:39:29 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-840 Денис, спасибо за добрые пожелания.

]]> Автор: Надежда https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-839 Sat, 14 Sep 2019 19:38:43 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-839 В ответ на Алиса.

Алиса, я не рекламирую немецкую диетологию, Денис спросил, я ответила. В советские времена тоже были лечебные диетические столы. Принцип тот же. Не думаю, что российский терапевт мне поможет, с моей болезнью в России прогнозируют 5 лет, немцы щедрее-20.

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-833 Wed, 11 Sep 2019 08:24:40 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-833 В ответ на Алиса.

🖐🐇Здравствуйте, Алиса. Спасибо. Надежда сейчас после операции в клинике реабилитации, пожелаем ей выздоровления и всего доброго ее семье. Я думаю, что в Германии, и ещё из Америки люди рассказывают, нет такой вакханалии, как у нас с “корректорами веса”, когда просто без контроля разоряют людей, загоняют их в кредиты и не помогают ни пса, а часто и вредят. Там серьёзные врачи и серьёзный контроль. И весь разговор про лечение ожирения именно, что с терапевта там начинается и с полной диспансеризации.

]]> Автор: Алиса https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-832 Wed, 11 Sep 2019 08:15:12 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-832 В ответ на Надежда.

Надежда, при всем уважении: Денис не учит лечебной диетологии, везде рассказывая о том, что все мы исключительно индивидуальны и нуждаемся в индивидуальном подходе индивидуального образованного ТЕРАПЕВТА. Про “жиры 40г, белок 60 г в день” вам бесплатно расскажет myfitnesshal, которому Вы честно изложите свои реальные данные и желаемый вес в граммах. Он же сделает замечание, если вы не сделали зарядку, не доели или переели тех белков, жиров, углеводов, клетчатки и прочих составляющих источников энергии. То есть, дисциплины диетологии и общей физиологии все-таки несколько отличаются глубиной познаний о функционировании человеческого организма… Если проще, то мое мнение: диетологи от лукавого. С учетом состояния Вашего позвоночника Вам точно не к германскому диетологу, а к российскому терапевту. Как поступил Денис и как он рекомендует поступать своим желающим похудеть подписчикам )))))

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-829 Mon, 09 Sep 2019 14:10:59 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-829 В ответ на Надежда.

Надежда, желаю, чтобы завтра всё прошло хорошо. А как часто Вы ходили к диетологу и как долго? Или эти 2 раза и всё? Этот диетолог в страховку входит?

]]> Автор: Надежда https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-828 Mon, 09 Sep 2019 14:04:43 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-828 Денис, универсального списка для всех нет, в этом-то я все дело. Диетолог в Германии проводит обследование , так же как и любой врач, учитывается все, чем болен и какие показатели крови, возраст, какие лекарства принимаешь, живешь один или в семье. какие привычки и хобби имеешь.. Первый прием длиться 45 мин и ты отвечаешь и отвечаешь на вопросы. На втором приеме объясняют принципы правильного питания, что такое насыщенные и ненасыщенные жиры. почему ты можешь есть одни продукты , почему запрещены другие. Считается очень важным. чтобы пациент подходил осознанно к тому , что он кладет в рот. У меня на тот момент был в острой фазе аутоиммунный гепатит, высокие дозировки препаратов кортизола и резкое повышение веса. Первые две недели была полностью запрещена соль , так как она усугубляет задержку жидкости кортизолом. Запрещенные продукты: все виды копчёностей, белая мука и все продукты из нее, белый рис, жирные сорта мяса и рыбы, сахар и все продукты его содержащие, все моно жиры и животные жиры. Так как надо было разгрузить печень, убирались все продукты провоцирующие газообразование, так как при брожении организм сам вырабатывает алкоголь, и печени приходиться напрягаться. Капуста белокочанная, все виды кислых ягод, кольраби, все бобовые и гороховые, лук . Это было напряжно, потому что ты постоянно должен был думать, что ты ешь. Вся неделя разбивалась на части: 2 дня можно есть мясо. порция 100г, два дня -рыба 200г, 2 дня полностью веганские, постные без животных продуктов, 1 день -яйцо. День так же разбивался утром фрукты и зерновые, в обед -овощное блюдо, вечером- белок и салат. Жиры- 40г, белок-60г в день. Мне это здорово помогло и три года было все хорошо, а потом начал ломаться позвоночник, в следствии приема кортизола, три операции. заражение крови и реабилитационные клиники, безуспешные попытки убрать кортизол. И вот надо опять начинать сначала. Я это к чему; лечебная диетология может быть только индивидуальной. Я наблюдала в клинике, как человеку с высоким сахаром прописали неделю овсяной диеты. Мне бы она не подошла.

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/mozhno-li-rastolstet-kushaja-tri-listika-kapusty-v-den-i-v-chjom-sistemnaja-oshibka-menja-puzaneta/#comment-827 Mon, 09 Sep 2019 05:44:42 +0000 https://puzanet.net/?p=2053#comment-827 В ответ на Надежда.

А можете список немецкого диетолога “можно-нельзя” прислать? Для примера, напишем везде, что это категорически не рекомендация?

]]>