Можно ли растолстеть, кушая три листика капусты в день и в чём системная ошибка меня – Пузанета?

10
58
О, нет, ошибка отнюдь не в капустах, а в головах
О, нет, ошибка отнюдь не в капустах, а в головах

🖐Пишет читатель или читательница, пол не идентифицировал: Денис, при всем уважении. У вас хороший и правильный канал. То, что здесь написано, работает в 90 % случаев. Ешь меньше, трать больше – делов то.

К сожалению, в вашей идее есть системная ошибка. Суть ее проста: есть не только здоровые люди, но и здоровые не очень. Вы совершенно не касаетесь таких тем, как метаболизм, обмен веществ, гормональный фон и так далее. При нарушении обменных процессов ваши принципы не сработают. Человек будет кушать 3 листика капусты в день и толстеть. Клетки будут голодать, он будет чувствовать недомогание и усталость – организм неправильно работает. Но все, что отправляется в рот, превращается в жир.

Таким людям ваши идеи вредны и опасны.

Просто зайцы для красоты и на счастье. Кстати, хвосты у всех белые и фотал всех сам
Просто зайцы для красоты и на счастье. Кстати, хвосты у всех белые и фотал всех сам

⚽🐧Ответил так:

Большое спасибо, что так искренне.

1) Я учитываю возможный вред и поэтому в описании канала и на сайте советую каждому без исключения начать похудение с посещения врача. Раньше я несколько месяцев давал этот совет буквально в каждой публикации и ещё в первом комментарии после неё, и почти Вашими словами говорил, что небольшому количеству людей мои советы могут повредить, но народ начал “коситься” и писать, что я ненормальный, в том числе и в отзывах на сайт PuzaNet.Net в Яндексе. Ну и зачем мне “статью себе с пола подымать?” И так хватает хейтеров и жалобщиков на канал.

Поэтому сейчас я перестал давать такую рекомендацию в каждой публикации, а делаю это допустим, в каждой третьей или пятой. Но посещение врача это вообще первое, с чего я рекомендую начать и чем продолжать. Мой канал мотивирует людей и популяризирует традиционную медицину, это основная его идея.

У кого пушистый мех - ждёт того большой успех
У кого пушистый мех – ждёт того большой успех

2) Даже просто касаться вскользь таких тем, как метаболизм, обмен веществ и гормональный фон, не имея хорошего медицинского образования + большого практического научного и/или врачебного опыта – большая безответственность. Поэтому я лучше останусь пузанетом, мотиватором и популяризатором с зайцами, притопами и прихлопами. Кому-то ведь надо и эту работу делать, тем более, что я её делаю качественно, а с противоположной стороны, похоже, совсем пошли вразнос. Может, наконец, конец свой почуяли?

По мере возможности, я перевожу и публикую статьи из научных журналов по своей теме, но там спикер не я сам, а люди, которые имеют право рассуждать о таких вещах, я просто их голос. И даже такие переводы – большая ответственность, поэтому я их не гоню потоком.

Жуй морковь не слишком шибко - в ней системная ошибка
Жуй морковь не слишком шибко – в ней системная ошибка

3) Из того, что я читал (а я много читаю на свою тему, просто помалкиваю), не может существовать человека, который ел бы по три листика капусты в день какой-то достаточный промежуток времени и толстел. Такое исключено. Недомогание и усталость и вред здоровью, сколько угодно, именно поэтому см 1)⬆

4) Не вижу и не понимаю, в чём именно моя системная ошибка.

В общем, у меня терабайты зайцев теперь есть и в этом я не ошибся, став Пузанетом
В общем, у меня терабайты зайцев теперь есть и в этом я не ошибся, став Пузанетом

5) Случаев ожирения из-за нарушений обмена веществ очень мало. 4-7%, в зависимости от страны, особенностей и методики подсчета. То есть, более 90% населения Земли страдают ожирением именно от того, что много едят и мало двигаются. Это эпидемия по оценке ВОЗ и Минздрава, я об этом просто дудю людям в уши на все лады с шутками-прибаутками, некоторые тоже начинают приплясывать. Даже если один человек в неделю, почитав меня, сходит к врачу и начнет здороветь, уже я не зря пузанетничаю.

6) Если не возражаете, сделаю пост из нашей переписки. В любом случае, мне очень приятен Ваш комментарий и оценка моего труда 🖐⚽

Как похудеть, если количество пищи уже не влияет на вес?

Какой фитнес выбрать для похудения?

Сладкие мечты розовой зайки или удастся ли полным женщинам похудеть самостоятельно?

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

10 КОММЕНТАРИИ

  1. Знаете, очень большое преувеличение утверждать, что можно набрать вес и с трех листиков капусты. если у тебя гормональный сбой. Вот я как раз тот самый случай. За пять месяцев я сбросила 4,5 кг, обнаружив, что превышаю мои суточные калории яблочками и несолеными орешками. Да, похудение идет медленно. даже очень медленно. Но идет и показатели анализов крови у меня стали немного лучше. Не знаю. как в России, давно живу в Германии, но человека с гормональным сбоем здесь обязательно направляют к диетологу, который разделяет все продукты на две графы: слева – очень длинный список не рекомендованных продуктов, и справа- разрешенных. Понятно, дальше уже твое дело, следовать или нет. но никто не боится , что “клетки будут голодать”.

    • Вот)) Наконец-то. Очень рад, что и Вы со мной согласны. Но это в Германии. А в России человек с гормональным сбоем идёт не к врачу, а напрямки в Яндекс Дзен, на канал “Весёлая бодипозитивщица Клава весом 200 кг плюёт на все нормы и любит много майонеза” и там узнаёт для себя много “полезного” про гормональный сбой: от самой Клавы, которую по полгода пиарят на Яндексовских стендапах и от её продвинутых друзей, которые тоже не лыком шиты. И дальше такой человек умирает, но об этом никому не рассказывает

    • А можете список немецкого диетолога “можно-нельзя” прислать? Для примера, напишем везде, что это категорически не рекомендация?

  2. Денис, универсального списка для всех нет, в этом-то я все дело. Диетолог в Германии проводит обследование , так же как и любой врач, учитывается все, чем болен и какие показатели крови, возраст, какие лекарства принимаешь, живешь один или в семье. какие привычки и хобби имеешь.. Первый прием длиться 45 мин и ты отвечаешь и отвечаешь на вопросы. На втором приеме объясняют принципы правильного питания, что такое насыщенные и ненасыщенные жиры. почему ты можешь есть одни продукты , почему запрещены другие. Считается очень важным. чтобы пациент подходил осознанно к тому , что он кладет в рот. У меня на тот момент был в острой фазе аутоиммунный гепатит, высокие дозировки препаратов кортизола и резкое повышение веса. Первые две недели была полностью запрещена соль , так как она усугубляет задержку жидкости кортизолом. Запрещенные продукты: все виды копчёностей, белая мука и все продукты из нее, белый рис, жирные сорта мяса и рыбы, сахар и все продукты его содержащие, все моно жиры и животные жиры. Так как надо было разгрузить печень, убирались все продукты провоцирующие газообразование, так как при брожении организм сам вырабатывает алкоголь, и печени приходиться напрягаться. Капуста белокочанная, все виды кислых ягод, кольраби, все бобовые и гороховые, лук . Это было напряжно, потому что ты постоянно должен был думать, что ты ешь. Вся неделя разбивалась на части: 2 дня можно есть мясо. порция 100г, два дня -рыба 200г, 2 дня полностью веганские, постные без животных продуктов, 1 день -яйцо. День так же разбивался утром фрукты и зерновые, в обед -овощное блюдо, вечером- белок и салат. Жиры- 40г, белок-60г в день. Мне это здорово помогло и три года было все хорошо, а потом начал ломаться позвоночник, в следствии приема кортизола, три операции. заражение крови и реабилитационные клиники, безуспешные попытки убрать кортизол. И вот надо опять начинать сначала. Я это к чему; лечебная диетология может быть только индивидуальной. Я наблюдала в клинике, как человеку с высоким сахаром прописали неделю овсяной диеты. Мне бы она не подошла.

    • Надежда, желаю, чтобы завтра всё прошло хорошо. А как часто Вы ходили к диетологу и как долго? Или эти 2 раза и всё? Этот диетолог в страховку входит?

    • Надежда, при всем уважении: Денис не учит лечебной диетологии, везде рассказывая о том, что все мы исключительно индивидуальны и нуждаемся в индивидуальном подходе индивидуального образованного ТЕРАПЕВТА. Про “жиры 40г, белок 60 г в день” вам бесплатно расскажет myfitnesshal, которому Вы честно изложите свои реальные данные и желаемый вес в граммах. Он же сделает замечание, если вы не сделали зарядку, не доели или переели тех белков, жиров, углеводов, клетчатки и прочих составляющих источников энергии. То есть, дисциплины диетологии и общей физиологии все-таки несколько отличаются глубиной познаний о функционировании человеческого организма… Если проще, то мое мнение: диетологи от лукавого. С учетом состояния Вашего позвоночника Вам точно не к германскому диетологу, а к российскому терапевту. Как поступил Денис и как он рекомендует поступать своим желающим похудеть подписчикам )))))

      • 🖐🐇Здравствуйте, Алиса. Спасибо. Надежда сейчас после операции в клинике реабилитации, пожелаем ей выздоровления и всего доброго ее семье. Я думаю, что в Германии, и ещё из Америки люди рассказывают, нет такой вакханалии, как у нас с “корректорами веса”, когда просто без контроля разоряют людей, загоняют их в кредиты и не помогают ни пса, а часто и вредят. Там серьёзные врачи и серьёзный контроль. И весь разговор про лечение ожирения именно, что с терапевта там начинается и с полной диспансеризации.

      • Алиса, я не рекламирую немецкую диетологию, Денис спросил, я ответила. В советские времена тоже были лечебные диетические столы. Принцип тот же. Не думаю, что российский терапевт мне поможет, с моей болезнью в России прогнозируют 5 лет, немцы щедрее-20.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here