Кофе при похудении: как я варю и в каком количестве пью

0
103
кофе для похудения отзывы
Фото автора, кофейная чашка жены автора, турка наша с ней общая

✅Я, Пузанет, похудел на 33 кг с диабетом 2 типа и ещё похудею на 4-5 уже с идеальным сахаром в крови исключительно за счёт дефицита энергии. Никакой кофе ни разу в жизни никакого жира на животе у меня не сжигал и сжечь не мог.

“Но почему?” – недоверчиво спросите вы. “А потому , – с улыбкой отвечу я, – что не существует в природе веществ, которые сжигают жир на теле”.

Книги Пузанета для похудения по специальной цене продаются здесь. Есть бумажный и электронный варианты. Только 4 декабря дополнительная скидка 10% по промокоду QRRTFDMS . Можно нажать 🐧🐇 

☝Жир он и сам вещество и сжигает жир на животе (и не на животе тоже сжигает) не другое вещество, а только движение, которому требуется энергия. Вся задача худеющего правильно – сделать так, чтобы энергия движения бралась организмом из этого самого лишнего жира. О том, как это сделать и похудеть за счёт этого умного фокуса быстро и правильно – моя книжка “Минус 37 кило”, можно полистать отзывы и купить, а не наоборот. Ну и хватит об этом, сегодня – рецепт пузанет-кофе, который не во всякой кофейне сварят.

🥗Кстати, когда я опубликовал убойный рецепт грубой свеклы моей неродной бабуси, дожившей до 92 лет, скептические умы стали уедливо писать в комментариях: “Ага, вот и ещё один “бабушкин” рецепт подоспел!..” Когда я опубликовал рецепт свекольного сока полицейского из города Ниш, скептики стали спорить, что мой полицейский выдуман. Поэтому сегодня, чтобы окончательно насолить скептикам, я делюсь рецептом кофе, который подсмотрел в кофейне одного шумного южноевропейского порта в 1997 году и с тех пор пользуюсь сам и потчую близких. Итак:

  • заливаем в турке чайную ложку свежемолотого кофе мелкого помола сырой водой из расчёта – 4/5 объема воды от кофейной чашки;
кофе для похудения как
  • надеваем на десертную вилку палочку корицы, как на фото;
  • ставим турку на слабый огонь. Чем слабее огонь, тем гуще будет пенка, а хорошая пенка это половина хорошего кофе. Но зависит от толщины дна в турке, это серьёзная тема и предмет для отдельного разговора;
  • когда кофе начнёт “бухнуть” как молоко бухнет перед закипанием, мягко-мягко – не взбалтывая слои, а в ритме набухания, одной рукой держа за ручку турки, другой перемешиваем кофе коричной палочкой, надетой на вилку;
  • от перемешивания кофе на секунду осядет и тут же опять начнёт набухать;
  • я повторяю процедуру перемешивания коричной палочкой 2-3 раза на чашку, как на фото. Это зависит от того, насколько вы любите привкус корицы в кофе. Я люблю очень;
  • с каждым таким погружением палочки кофейная пенка становится гуще и гуще. Когда мы понимаем, что сейчас пенка убежит, мы снимаем кофе с огня. Важный момент – если дать прокипеть хоть 1 секунду – пенка разрушится. Надо довести до кипения, но не кипятить;
кофе для похудения
  • разливаем по чашкам: если пьём не в одиночку, то сперва аккуратно разливаем пенку поровну, потом оставшийся кофе;
  • кто пьёт с сахаром, добавляйте вместе с сухим кофе сахарный песок и никак не после. Пусть с песком варится. Я, понятно, без сахара пью, уже много лет и всем того же желаю. Сейчас заставь с сахаром – не смогу.

🔥Про моё похудение и кофе: как всё устроено, я внимательно читал, но, чтобы не поддакивать без медицинского и химического образования – промолчу, скажу лишь за себя. Мне лично кофе сильно помогает сбить аппетит. Пью я его сейчас раза 3 в день по такой чашечке, последний раз не позже 16:00 примерно, иначе не усну. Читал ещё, что в таком кофе как делаю я, кофеина гораздо меньше, чем в растворимых “нескафе” и что он не так вреден, но не знаю, никогда не мерил кофеин в кофе.

Ещё раз обращу ваше внимание: пей кофе для похудения , не пей кофе для похудения – правильно похудеть можно только если соблюдать принцип дефицита энергии и поменять мысли с вредных на полезные.

Моя книжка “Минус 37 кило” как раз об этом. Спасибо и ароматного кофейку☕🦔👍

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here