Правильное Похудение = Правильные Мысли + правильное питание (но не обязательно бананы). Обновленное оглавление сайта PuzaNet

0
5

правильное похудение

Хотя бананы тоже очень полезны при похудении. Особенно зеленые, в них очень много полезных секретов для худеющих. Ищите 3 статьи про бананы в Оглавлении внизу

Дорогие друзья! Не про бананы, конечно, в первую очередь, хотел поговорить с вами я, а о том, что ниже – обновленное оглавление сайта прямые ссылки на мои статьи о разных аспектах похудения и связанных с похудением физических и психологических вопросах.

Я писал эти статьи на протяжении 2 лет – сначала худея на 36 кг, и затем не толстея обратно. Всё это время я вёл, и, по возможности, продолжаю вести блог PuzaNet. Последнее время, в силу разных обстоятельств, публикации менее регулярны, но я уверен, что мы вернемся к прежнему ритму. 

На сегодня площадка Яндекс Дзен перестала быть для меня удобной и адекватной. Поэтому, приглашаю всех желающих сюда, на PuzaNet. Постепенно все публикации с канала PuzaNet на Яндекс Дзен будут удалены.

Для вашего удобства Оглавление разделено на тематические блоки, соответствующие рубрикам сайта.

На мой взгляд, самая важная рубрика это Голова, и внутри неё – подрубрика Мотивация. Здесь самые эффективные мысли о похудении, о причинах набора лишнего веса и о самом себе, которые помогли мне стать тоньше.

Самая вкусная рубрика это Еда (что естественно), а в ней – предмет моей особой гордости – Рецепты. Там много моих кулинарных переводов, адаптированных для России и испробованных лично. Но и оригинальных рецептов там тоже немало.

Вообще, я пришёл к выводу, что два главных слагаемых правильного похудения это правильные мысли и правильное питание. Могу ошибаться, но, по моему, правильные мысли – 80% успеха. В моём случае было именно так. Правильно питаться просто, а правильно думать и чувствовать – придётся постараться. Иначе не похудеть.

Желаю вам и вашим близким стройности, бодрости, хорошего настроения и крепкого здоровья.

Благодарю, читателей Дзена, которые были со мной эти 2 года. Если кого-то из уважаемых читателей чем-то обидел или был невнимателен, прошу прощения. Связаться со мной можно через сайт, или мессенджер. Всего доброго вам и вашим близким🖐🐇

ОГЛАВЛЕНИЕ PUZANET:

✅Головазависимости/мотивация/раскачивают/тараканы

✅Едакалорииобзоробщепитрецепты/стоимость/учёт

✅Дневникдниотчёты

✅Телодвижениемедицинаодеждасон

✅Бизнес на больных ожирением:

✅Мифы:

✅Семьяжена /дети

✅Поговоритьисториипрогулки и путешествия/разное

Ещё раз всего вам доброго, берегите себя🐇

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here