Вчера читатель PuzaNet спросил моего мнения о советах психолога, который специализируется на работе с худеющими пациентами. Один из категорических и общих советов, которые даёт специалист – непременно рассказать о том, что худеешь всем, чье мнение для тебя что-то значит.
Якобы, такой подход поможет избежать срывов при похудении из-за того, что худеющему будет стыдно “упасть” в глазах окружающих и, волей-неволей, ему придётся довести дело похудения до конца.
Ну, типа, знаете – взять себя “на слабо”. Типа “тварь я непохудевшая или всё-таки возьму себя в руки и убью старушку процентщицу докажу urbi et orbi, что могу похудеть не хуже других”.
Постоянные читатели знают, насколько скептически и иронично я отношусь к психологии и психологам.
Однако, по интересному совпадению, именно так как советует этот специалист, я и поступил в начале своего похудения. Причем, будучи человеком ленивым и “чтобы по многу раз не вставать”, я, в первые дни похудения завел канал на Дзене (тогда он назывался ещё не Пузанет, а что-то типа “Худею онлайн со 112 кг”) и разослал ссылку нескольким друзьям и знакомым.
А хитрые яндексоиды, чтобы подсадить меня на зависимость от них, на первых порах вдруг начали активно показывать мой канал худеющим, и я проснулся знаменитым, заработал свой первый миллион долларов на марафонах похудения, стал лицом жиросжигающих пилюль на постоветском пространстве действительно, в какие-то моменты, почувствовал, что несу ответственность перед читателями и, возможно, отчасти и лично мне ведение блога, где была задекларирована конкретная цель похудения в килограммах, чем-то помогло довести дело до конца.
Со мной это помогло и сработало и отлично. Может ли кому-то такой подход не помочь, а помешать? Безусловно. Более, чем уверен в этом, поскольку знаю от худеющих читателей подробности таких срывов.
И, как мне кажется, в этом – в персонализации, а не в обобщении метода – существенная разница.
Метод похудения уважаемого психолога имеет право на существование, но никак не может предлагаться в качестве общего для всех и обязательного, массового лекарства.
Да это и не лекарство никакое, а второстепенная, дополнительная забава – типа аскорбинки или гематогенки худосочным детям.
✅Боязнь упасть в глазах других никого не может вылечить, поскольку в её основе лежит страх, а любой страх это патология. Вообще любой.
На страхе не может вырасти ничего доброго. Даже такую малость, как голосование по поправкам в Конституцию похудение на страхе построить невозможно. Страх – тупиковый, неэффективный путь строительства здания, человека, общества, государства.
Вообще всё построенное на страхе разрушается. Это абсолютный закон природы. А нам надо построить тонкого себя не на время, а навсегда.
Поэтому, попытки похудения “на слабо” – на страхе перед окружением и заканчиваются срывами. Надо строить своё похудение – как и всё доброе, не на страхе ударить в грязь лицом, а на уважении и любви к себе и другим.
Почитать ещё о похудении:
Как худеющему победить постоянный голод?
В чём секрет абсолютно любого секрета для похудения?
Продукты, на которых я похудел на 36 кг и нормализовал сахар в крови
📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.
🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.
🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания бесплатного и очень удобного счётчика калорий на ваш телефон
Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.
Здесь канал PuzaNet в Я-Мессенджер, работает подписка🐇📧.
✅PuzaNet.Net. Под лежачий камень вода не течёт 🐇🐇🐇
