Реплика читательницы PuzaNeta Милы Дульцевой про лишний вес, ожирение и их последствия:
Частая причина лишнего веса и ожирения – это пищевая мания. У моей свекровушки подобный недуг. Держит диету, говорит, что не ест простые сахара и по 3 литра меда покупает “для гостей”.
А по факту: конфетки, бараночки, сахар мешками, сгущенка по кладовкам и полный погреб варенья…
Все “для гостей”.
Мне очень интересна в свое время была “психосоматика”.
И всю истину и про мою свекровь, и про многих моих знакомых “диабетиков” прочла в рассказе Ирины Семиной “Дольче Вита”.
Вся суть в том, что сейчас доступны и безглютеновые продукты, и вполне допустимо отказаться от “молочки” (лактоза – единственный сахар животного происхождения), а также держать высокобелковую диету. И даже без фруктов прожить реально.
Можно сделать выбор в сторону супа-пюре из фасоли, рыбы на пару, бульона с отварной куриной грудкой и т.п.
А все мысли свои направить с вопроса: “Чего бы такого-этакого съесть?” на вопрос: “Чем бы таким интересненьким себя занять?”
Как в том анекдоте:
– А зачем ты в хор пошла?
– Да, чтобы есть было некогда!!!
Составьте список “своих” продуктов и относитесь к ним, как к питанию, а не наполнению чрева неважно чем!
Всем здоровья и осознанности♥
P.S. Анекдот про худеющую и хор:
– Я решила похудеть, записалась на фитнес, в бассейн и в хор. – В хор то зачем?! – Чтобы есть некогда было!
Если нужны подробности и практические детали большого похудения, нажмите здесь. Здоровья, берегите себя, если хотите, становитесь тоньше.
