Сильно не похудеешь, пока не перестанешь обращать внимание на мнение других

0
72
Работа замечательной художницы Анжелы Джерих https://www.instagram.com/angeladzherih/
Работа замечательной художницы Анжелы Джерих https://www.instagram.com/angeladzherih/

Одна читательница Пузанета из Ленинградской области пыталась заниматься скандинавской ходьбой для похудения. Были хорошие результаты в сбросе веса, но потом она перестала заниматься по психологическим причинам – ироничное мнение окружающих и их насмешки.

Вот как она сама рассказывает: “Сложившийся в обществе стереотип: ходьба с палками= бабушка. Ты не докажешь, что с помощью этих палок худеешь и тренируешься. Задавали всегда один и тот же вопрос: “А ты что, больная? Ими же больные бабушки лечатся, ха-ха-ха, а где ты видишь снег? Типа скандинавская ходьба это “лыжи”.

Подумал, что проблема гораздо шире, чем частная ирония окружающих по отношению к скандинавской ходьбе в отдельном посёлке.

Общество, особенно традиционно недостаточно свободное, развивается по психологическим принципам стаи. Принципы, по которым живёт стая, мало оцениваются стаей с точки зрения их качества. Для стаи важно не хорош/плох тот или иной принцип, а стайный он или нет.

В России около 30% взрослого населения больны ожирением, людей с лишним весом ещё больше. Основная причина набора лишнего веса – обжорство, или по научному, энергетический профицит – на протяжении даже не просто долгого времени, а целых поколений.

Часто это обжорство и расстройства пищевого поведения напрямую связаны с другими зависимостями: алкогольной, курением, наркотиками, зависимостью от телевизора, от интернета и другими не менее вредными. Так привыкла жить стая, эти зависимости – базовые принципы самого её существования.

Перед стаей не стоит вопрос оценки этих принципов на качество. Зато перед стаей остро стоит вопрос нарушения принципа стайности – когда кто-то не следует общим принципам, а выбирает свои. Любое такое нарушение – посягательство на само существование стаи и – её потенциальное разрушение.

Поэтому редкие попытки одиночек выйти из многолетней матрицы нездоровья и оцениваются стаей негативно. Ирония и насмешка – ещё самые мягкие способы, которыми стая защищает себя от разрушения.

Не будешь ходить летом с “лыжными” (на самом деле они никакие не лыжные) палками, будут смеяться над тем, что считаешь калории. Не будешь считать калории, начнут смеяться над тем, что не бухаешь как все. Сядешь на велосипед – будут глупо шутить над непацанским выбором твоего транспорта…Говоря кратко, если не перестанешь обращать внимание на стаю – стая никогда не перестанет обращать внимание на тебя.

Пока не станешь свободным – не станешь тоньше. Первый шаг к свободе – собственным умом дать оценку качеству принципов твоей стаи, выйти из неё в здоровую жизнь и не обращать внимания на её вой. Глупый вой – первый признак её бессилия.

📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.

🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.

🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания бесплатного и очень удобного счётчика калорий на ваш телефон.

Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.

Узнать свой Индекс Массы Тела (ИМТ) онлайн за несколько секунд можно здесь. Перед началом большого похудения обратитесь к врачу👍

 

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here