Помните, как злой Онегин в гостях у добрых Лариных боялся, чтобы брусничная вода ему не наделала б вреда? Вот клубничная вода точно вреда не наделает, тому как и я, худеет с диабетом 2 типа. Известно, что при похудении и многих диетах надо пить много воды, и бывает, что она, что называется, “не лезет”, а нужна. Кувшин с клубничной водой в холодильнике поможет пить воду не через силу, а с удовольствием. При этом, клубничная вода – не компот и не разведенное водой варенье, в нее не добавляют сахар, кроме тех крох, которые попадут из ягод.
Поэтому, внося клубничную воду в счетчик калорий, я не заморачиваюсь, ноль там калорий или, пять – считаю за обычную воду. Вот здесь, написал почему я поменял один счетчик калорий на другой. Сейчас привыкаю к FatSecret, после MyFitnessPal, который, возможно, оказался редиской.
Я раньше просто заливал клубнику водой, а вчера наткнулся на сайте у Акиса Петредзикиса, как делает клубничную воду он, делюсь способом, рецептом это не назовешь:
– берем 100 грамм клубники, моем, удаляем зеленые хвостики, режем каждую ягоду на 4 части
– берем одну киви, режем дольками
– один лимон, – ненавощенный снаружи воском, говорит Акис – тоже дольками. Те, которые везут в Россию промышленных количествах, по моему, все навощенные.
– кладем в кувшин все, что мы приготовили, добавляем 5-6 листиков базилика и 2 горошины кардамона, заливаем все это литром холодной воды, ставим в холодильник на полчаса.
Можно добавить кубик льда перед тем как пить, можно не добавлять. Ребенок тоже будет пить с удовольствием. Понятно, что кока-колу не перебьет по вкусу, но простую воду своей душистостью и необычностью – легко. Гугланул напоследок клубничную воду на русском, Черный Коллективный Копирайтер говорит, что она выводит шлаки из организма. Вон оно как, мужики то и не знали, что такое шлаки в организме. Ох уж эти сказочники.
Добра и здоровья всем, остаемся на Puzanet дружеской связи.
