4 правила моего PuzaNet похудения на 22 кг. Отчет за 4 месяца работы над собой

0
129

 

Прошло ровно 4 месяца с того дня, как я разозлился на врача, которая мне категорически отказалась выписывать рецепт на редуслим и начал самостоятельно худеть со 112 до 75 кг.

Сегодня утром 90,2 кг и 98 см в талии, было 124 см.

Округлю раз в жизни не вверх, а вниз, чтобы похвастаться перед худеющими красивыми минус 22 кг. Я ведь теперь Знаменитый Пузанет. Хочу вверх округляю, хочу вниз, хочу в самой старой пивной Европы водички попью, хочу вообще ничего не ем (но это вредно и не надо так. Правильно есть, но знать меру).

✅Перечисляю 4 простейших правила похудения, которые мне очень помогли похудеть, а в верхнем комментарии, чтобы не утяжелять статью, добавлю пару мыслей про весь этот Пузанет.

🐧1)Внимательно слежу за мыслями в голове

🐧🐧2)Свободно питаюсь в здоровом для меня коридоре между 1200 и 1650 ккал в сутки

🐧🐧🐧3) не пью ни грамма алкоголя. 0,00% исключений

🐧🐧🐧🐧4)не допускаю самодеятельности, не верю интернет советам, советуюсь с врачом.

Мой главный шок-секрет похудения, моя всего одна капля этого волшебного средства пузанет-фитоняшки (если что, это пародия на Черного Копирайтера) под номером один⬆🐧1️⃣. Мысли в голове.

Из опыта этих 4 месяцев похудения, я убедился, что лично моя причина набора веса была исключительно в том, что я заедал лишней пищей и запивал алкоголем свои серьезные внутренние психологические проблемы. Как только я разобрался со своим внутренним раздраем, жир стал таять, как бока у весеннего снеговика. Теперь я внимательно слежу за тем, что происходит прежде всего у меня в голове, а только потом – в тарелке, желудке и в счетчике калорий. И стараюсь не падать.

PuzaNet. Net. Многие пробуют, не у каждого получается
PuzaNet. Net. Многие пробуют, не у каждого получается

Вот что значит, правильно расставил иерархию puzanet-ценностей.

Всем добра, хорошей трудовой недели, заработать побольше денег, хороших всходов, тем, кто сажает и сеет. Солнечной погоды ещё и, конечно, здоровья. Последняя метель вчера в Москве прошла, теперь до ноября.

✅PuzaNet.Net.Для людей, а не для алгоритмов 🐧⚽

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here