Можно или нельзя «просто меньше есть» и худеть

0
134

 

меньше ешь и похудеешь
 
Почему же нельзя? Можно просто меньше есть и худеть, конечно. Давным-давно так всё и было, кстати. Люди просто меньше ели и даже худеть им было не нужно.
Ожирение, почти всю историю человечества было редкостью, а сейчас оно — эпидемия, угрожающая целым народам. Каковы могут быть прямые последствия ожирения наглядно показала весна 2020 года.
Весь вопрос не в том, что “нельзя просто меньше есть и худеть”, а в том, что часто мы считаем, будто бы едим мало, а едим на самом деле много — потому что нам лень посчитать.
Это от того, что у нас нет правильных знаний.
На сайте PuzaNet.Net в комментариях много таких живых откликов — когда люди сперва упирались и говорили, что не будут ничего считать, а потом со скуки скачивали счётчик и ахали — как же они много едят!..И худели после этого как миленькие.

Если мало есть, то похудеешь – обычно сам, очень редко с помощью врача. Если много есть, то не похудеешь, ни сам, ни с врачом, ни с мозгоправом, ни с мошенническими диетами

✅Ожирение — болезнь века, в который люди резко стали меньше двигаться и массово получили в свободный доступ высококалорийную, вредную и искусственно увкуснённую еду, которой стали активно заедать свои стрессы и внутреннюю дисгармонию.
Поэтому, если вы охотник славного африканского племени, которое что поймает в джунглях, то и съело, а не поймает — и так хорошо, и если инициацией мужчин служит у вас бег по спинам диких быков, то вряд ли вам понадобится счётчик калорий и Мотивационная Анкета Пузанета.
Но тогда и лишний вес и необходимость худеть для вас маловероятны.
Счётчики калорий — удобные протезы, чтобы помочь похудеть людям иных — нездоровых и малоподвижных цивилизаций. Если вам тоже стало тяжело ходить – попробуйте. Всё равно, тяжелее чем сейчас вам от этого счетчика и мотивации уже не станет.
А полегчать вполне может.
Подробный разбор связи ожирения с другими заболеваниями, со статистикой и ссылками на источники, можно посмотреть на сайте PuzaNet.Net в соответствующих тематических разделах.
Приложение для подсчета калорий, которое сделает все сложные расчеты бесплатно и за 1 секунду прямо у вас в телефоне можно скачать здесь.
Узнать свой ИМТ можно здесь.
Купить книгу для худеющих Пузанет “Минус 37 кило” и почитать отзывы можно здесь. Не болейте. Держитесь🐇🐇🐇
Поделиться:
Предыдущая статьяКак правильно начать худеть
Следующая статьяМожно ли похудеть на интуитивном питании
Денис
Привет! Меня зовут Денис. Худею на 37 кг/похудел на 36. Срываю злость на близких, рефлексирую и много разговариваю с собой. Все материалы, размещенные на сайте PuzaNet.Net и на страницах PuzaNet в Яндекс-Дзен и соцсетях носят исключительно информационный и образовательный характер. Никто и ни при каких условиях не должен использовать мой опыт в качестве медицинских рекомендаций. Я всегда советуюсь с врачом и никогда не лечусь в Интернете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here