Как прошли мои полтора года без алкоголя после 10 лет алкоголизма

0
20
как бросить пить
Релаксация мозга с помощью литра холодного пива менее качественна, чем релаксация мозга от осознанного физического движения и правильных мыслей

15 июня исполнилось ровно полтора года, как я не употребляю ни капли алкоголя. До этого около 10 лет употреблял почти ежедневно, ссылку на подробный рассказ о том, каким конкретно был мой алкоголизм в статье Ровно год без алкоголя, после 10 лет алкоголизма. Мне стало лучше или хуже? дам внизу⬇.

Сегодня отвечу на два вопроса, волнующие многих бывших и настоящих алкоголиков.

– Полтора года – достаточный ли срок, чтобы отвыкнуть от алкоголя?

– Собираюсь ли я развязываться или хочу навсегда остаться трезвенником?

1. Срок в полтора года для того, чтобы отвыкнуть от алкоголя – недостаточный. К алкоголю тянет время от времени остро. Сперва в самом начале, где-то через месяц после завязки крутило, потом примерно через год несколько дней сильно – совпало с проблемами. Последний раз недавно потянуло во время “самоизоляции” и тянулось дольше – недели 2-3.

Причём, если раньше во время “приступов” хотелось просто выпить в меру – посидеть, поговорить, расслабиться, песню спеть, то во время карантина хотелось выпить без меры, то есть, напиться водки.

Какой срок будет достаточным, чтобы перестало тянуть, я не знаю. Подозреваю из своего и чужого опыта, что никакого срока не хватит, чтобы насовсем выйти из зоны риска. И это нормально. “Это в программе” – как говорят в Греции.

2. Я не собираюсь развязываться и хочу навсегда остаться трезвенником. Когда я бросал пить, то взял “3 в одном флаконе” (ну вот, казалось бы, откуда у меня такие ассоциации?) – то есть, в один день бросил пить, курить и начал сильно худеть (и похудел со 112 до 76 кг).

Курить и похудеть я хотел навсегда, а пить даже не бросал специально и уж тем более, не зарекался, а как-то вышло “само”, подумал, что на время. Сперва поехали на отдых в мусульманскую страну, потом не хотел расслабляться мозгом, рисковать и ставить себе подножки в похудении, потом втянулся в физкультуру и привык.

Но мне 10 лет нравилось пить, просто хотелось немного сбавить обороты. Перед моими глазами продолжали стоять соблазнительные картинки умеренного и благородного употребления алкоголя, который не мешает, а помогает жить: бокал-другой вина на горнолыжном курорте, или рюмка-две водки под здоровый обед после морозного, снежного леса.

Тогда я начал на эту тему думать и вспоминать – знаю ли я кого-то лично, кто употреблял бы алкоголь настолько умеренно и благородно, чтобы он не мешал, а помогал жить.

Ни одного такого человека в своем окружении я не вспомнил. Всем до одного, из тех, кого я знаю лично, алкоголь не помогает, а мешает жить. Знакомые и близкие мне люди теряли из-за алкоголизма хорошую работу, репутацию, хорошие деньги, жён-мужей-детей, попадали в больницы с серьезными проблемами.

У всех до одного, кого я знаю, алкоголь рано или поздно приводит к скандалам, ссорам, психологическим проблемам и неадекватности.

Не знаю вообще ни одного человека, кто ограничивался бы бокалом вина или рюмкой водки раз-два в неделю, продолжая здоровый образ жизни. Если вы таких знаете лично, а не из рекламы, расскажите в комментариях. По моему, это рекламный миф.

Есть, правда, такая категория, как, например, мой тесть, старый советский инженер, который “выпивает полрюмки шампанского” на Новый Год и ещё пару торжеств в году.

Но это у него не биохимическое, а чисто ритуальное действие. Если бы мой тесть был индейцем, он бы так же ритуально затягивался три раза в год трубкой мира, чтобы не обижать племя. Ему не надо получать релаксацию химически извне, поскольку он получает её изнутри и ему этого достаточно.

Ровно год без алкоголя, после 10 лет алкоголизма. Мне стало лучше или хуже?

Много о зависимостях на PuzaNet.Net. 📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.

✅🐧📧 Если вы тоже хотите получать новые публикации и промокоды на новые книги, подпишитесь, нажав здесь и подтвердите адрес вашей почты.

Поделиться:
Предыдущая статьяКак и зачем я использую протеиновые смеси при похудении
Следующая статьяО чувстве вины при срывах худеющего
Денис
Привет! Меня зовут Денис. Худею на 37 кг/похудел на 36. Срываю злость на близких, рефлексирую и много разговариваю с собой. Все материалы, размещенные на сайте PuzaNet.Net и на страницах PuzaNet в Яндекс-Дзен и соцсетях носят исключительно информационный и образовательный характер. Никто и ни при каких условиях не должен использовать мой опыт в качестве медицинских рекомендаций. Я всегда советуюсь с врачом и никогда не лечусь в Интернете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here