Похудел на 29 кг: почему недорогое средство от голода – диабетику не на каждый день?

3
84

 

Это Пузанет с Пузанетихой ловко перебегают по жёрдочке от нездоровья к здоровью

Всем привет, как известно, я это Пузанет, а вот цифра рядом (мой отвес в кг) стремительно меняется и не успевают люди следить. Сегодня я “Пузанет минус 29” и это, по игре, как будто мой позывной🐧⚽🐇.

Написал вчера статью(там ссылка⬇), как жена моя Пузанетиха принесла из “Дикси” очень качественное и понравившееся мне детское питание “Тёма цыплёнок и говядина” за 49 рублей баночка 100 грамм, и как я, хоть и не дитя, заточил 2 баночки на диетический ужин и как дооолго потом (в 1:30 лёг, посты писал сюда) мне не хотелось есть.

Люди “Тёму” одобрили, даже нашлись недалеко от Тихорецка, где делают “Тёму”, друзья, может перетрут там с руководством и договорятся, чтобы вместо мальчика с синими ушами мой портрет со временем ставили на баночки, если не на все, то хотя бы на некоторые, но об этом пока никому, чтобы не сглазить переговоры.

Написала Ирина 🌹 к статье про “Тёму” такой дельный комментарий:

Денис, доброе утро! Меня зовут Ирина и у меня тоже диабет и похудение. Хотела бы прокомментировать употребление детского питания при диабете. Ежегодно я прохожу профилактику в больнице им. Семашко РЖД. Там великолепный зав. эндокринологическим отделением, моя лечащий врач. Когда меня выписывали первый раз и давали рекомендации, врач отдельно подчеркнула, что категорически запрещено употребление детского питания из-за гомогенезированной консистенции. Такая структура приводит к быстрому всасыванию, а при диабете все должно происходить медленно. С уважением, Ирина

Я ответил Ирине про “Тёму” так:

"Тёма" - палочка-выручалочка для худеющих диабетиков
“Тёма” – палочка-выручалочка для худеющих диабетиков

Ирина, вас понял, спасибо большое, это важно. Я в оправдание себе скажу только, что это же редкая палочка-выручалочка, а не постоянное питание. И, по сравнению с другими вариантами перебить голод, раз в месяц, допустим, не думаю, что хуже будет, чем от многого другого. Мне вот эндокринолог изредка даже мороженое разрешила или шоколадку. Есть идеал, а есть реальная жизнь. Здоровья Вам🖐

🐧⚽🐇Я думаю, что и уважаемый врач Ирины, возможно, прав и я, Пузанет, безусловно прав. Я ведь не составляю диету или меню для диабетиков, а просто делюсь опытом палочки-выручалочки для худеющего диабетика. Диабетики не живут в социальном и географическом вакууме, а ездят в поездах, летают на самолетах, работают в ночную смену, и – что самое главное – правильно худеют на 29 кг, как сделал это я.

И вот, в качестве, разового выхода, если вы оказались, допустим, в пути, попали в глухую пробку с дачи или за полночь пришли домой с совещания, где вашему проекту урезали бюджет в 4 раза и нет уже сил варить куриную грудку, баночка детского питания “Тёма цыплёнок и говядина” за 49 рублей, которое на совесть делают тихорецкие ребята с консервного завода – отличный выход. Или даже две баночки.

В норме-то да – у меня тоже базовые блюда для похудения, на которых я худею уже 9 месяцев, это, естественно, не консервы, а овсянка, курица, иногда рыба, самые разнообразные салатные смеси, заправленные кефиром и лимонным соком. Кефир 1% – как главный перекус. Кстати, много рецептов на PuzaNete, гляньте кому надо.

Все пузанеты худеют с разной скоростью и сжигают жир в разных местах
Все пузанеты худеют с разной скоростью и сжигают жир в разных местах

Но “Тёму”, как я лично считаю, что тоже можно иногда. Тем более, диабетик диабетику рознь. Я вот, как начал худеть, сахар в крови твёрдо встал в норму и уже почти 9 месяцев в ней, посмотрите скрины анализов, выкладываю сюда, скоро опять пойду в “Инвитро” всё сдавать и сюда выложу.

Вот я похудел на 29 кг и потом сейчас, в отпуске, по 40-50 км в день ездил на велике и много занимался другой физкультурой. И я – диабетик. А другой человек весит 112 кг, как я в декабре, еле ходит, пьёт, курит, объедается, по ночам поёт в караоке “Я не здамся без бою”, сахара в крови зашкаливают – и он тоже диабетик. Но небо и земля ведь? Нет?

И по питанию – если я жгу по 1000 ккал в день и ем куриную грудку и кефир, а кто-то ест на 2000 ккал в день больше нормы торт “Сказка”, наверно, врач Ирины разные советы бы дала мне и ему? Знаю, что врачи здесь читают и на сайте иногда комментируют и буду весьма признателен, если скажете два слова.

А уж если Ирина покажет эту статью своему уважаемому заведующему отделением эндокринологии в больнице РЖД, ещё лучше – получим ответ из первых уст и обещаю его опубликовать, даже если, допустим, эта завотделением будет меня Пузанета и в хвост и в гриву. Но смысл ей меня так? Я ведь нормальный, порядочный пузанет – чисто за похудение, гармонию и медицину.

Так что, диабетики, извините, это тоже не два сапога пара.

Если вам тоже надо похудеть, можете подписаться на PuzaNet. Здесь читать-не перечитать, и рецепты, и про жир, и про жизнь и про зайцев очень много. Если хотите помочь другим людям, можете порекомендовать PuzaNet им. Буду признателен за информационную поддержку проекта. Скоро книга. Добра и здоровья.

Первая и главная статья про “Тёму” для похудения

Как пройти между крайностями и не навредить себе?

Правда ли, что ожирение и диабет 2 это самые “честные” болезни

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Спасибо вам! Вы сами того не замечая делаете доброе, и полезное дело!Я тоже худею, большим напрягом( удалена щитовитка) гормона терапия, и все мои страдания и мучения почти не заметны, за месяц на белке и овощах – 3 кг .Хотела психануть и бросить всё такой то маме, но случайно сегодня наткнулась на ваше Пузонет и почитала, посмеялась, и решила двигаться дальше. Спасибо, за то что вы есть- весёлый человечек!!! Подпишусь к вам в контакт ! Успехов вам, держитесь!!!

    • Елена, ничего себе незаметны: -3 кг за месяц!!!! Это отличный результат. Не психуйте, и не бросайте и не торопитесь и совсем скоро уже не сможете не радоваться, что медленно, но верно приближаетесь к цели.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here