Сразу к делу. На заглавном фото⬆ салат, который я сегодня приготовил на обед для себя и для ребенка. Дело не в рецепте – что оставалось в холодильнике, то и настрогал (да дам ниже, дам), а кому надо настоя
щих рецептов для похудения и/или для радости, можете порыться вот здесь.
Сколько стоит здоровое питание для похудения
✅Сейчас мы проведем арифметический эксперимент: посчитаем до рубля во что мне обошелся этот салат.
В связи с чем возникла необходимость в эксперименте: в последние дни на PuzaNet стало заходить много нытиков, которым, как тому танцору, разные веские причины мешают похудеть, и они их мне перечисляют. Если перечисляют не агрессивно, я их не удаляю сразу как проснусь – пусть висят, место не провисят.
Одна из главных причин, якобы мешающих таким людям похудеть – отсутствие денег на здоровое питание. Я знаю не понаслышке, как это тяжело, когда нет денег. Нашу семью в кризисы последних лет потрясло нехило, до такой степени, что выживая, пришлось и таксовать, и брать бесконечные халтуры, чтобы по ночам и вместо выходных и отпусков впахивать по много месяцев подряд. Так что на жалость и на то, что вы лучше знаете жизнь, меня пробивать не надо. Лучше рублики в салатике посчитаем.
Корн-радичио из Ашана – 160 руб. коробка. Я использовал ровно 1/3 коробки. Пусть 55 руб. Огурец – 80 гр – 12 руб. Лук зеленый, мята, руккола, петрушка -по щепоточке всего, буквально двумя пальцами – 15 рублей это за всё с гаком. Помидорки черри – 5 шт (83 руб за 250 гр в Ашане), ну, пусть 15 рублей, ок, округляю вверх. Приправу не считаю, привезли с юга. Масло оливковое 1 чайная ложка – 100 гр – 90 руб, значит 5 гр – 4,5 руб, так? Поллимона выжал – 124 рубля кило, сколько там штук? 10? Ну пусть, 6 рублей. Всё, кстати, добавляем слово “перемешать” и вот вам рецепт. Название не придумал, назовете “Салат для похудения от Puzanet-а и его друзей” – не обижусь.
Считаем: 108 рублей. Я съел 2/3, Младый Пан (так ребенка называли в Словакии, когда маленький был, вот приклеилось) съел 1/3.
В 72 рубля обошелся лично мне такой салат – здоровая основа моего сегодняшнего обеда. Ещё я съел 200 гр куриной грудки, покупали по 240 рублей по акции : 5 = 48 рублей.
Живой рецепт правильного питания для похудения оказался очень недорогой
Это был абсолютно здоровый, диетический обед, мечта диетолога, причем качеством лучше, чем в хорошем ресторане. Те самые рецепты для похудения, которые гуглят террабайтами. Вот он, живьем – рецепт для похудения, здоровое питание, работает как часы, проверено Puzanet-ом.
✅48+72=120 рублей за такой обед, дорого это или нет?
Если вы пенсионер, которому нечего сдать, некому помочь и никак не подработать, я вам сочувствую очень и это настолько больная тема, что лучше и не начинать. Но когда взрослый мужик распускает нюни, что не может себе заработать на курицу с травой и поэтому ему якобы не похудеть, я подозреваю, что дело в другом. Вернее не подозреваю, а арифметика мне дает на это точный ответ.
