Люди, изменившие образ жизни с нездорового на здоровый, сильно похудевшие, взявшие под контроль тяжелые зависимости, в один голос говорят о необыкновенной эйфории и о новом качестве не только тела, но и внутренних ощущений.

Многие рассказывают, что год-два после большого похудения их позитивно носит, словно на океанской волне, и я подтверждаю их опыт своим: уже 9 месяцев моего похудения (минус 29 сегодня, просто на внимательном подсчёте калорий) не прекращается отличное настроение, работоспособность, какой не было с юности, эмоциональный подъем такого качества и глубины, какого не припомню с детства.

Один читатель, бывший в зависимости не только от алкоголя, но и от более сильных субстанций, тоже сильно похудевший и одновременно завязавший, рассказывал мне, что у него эйфория от похудения несравненно сильнее, глубже и дольше, чем та искусственная, к которой он привык за годы своего нездоровья, но они таковы, что поддаются сравнению.

Что это за явление? Я не знаю. Психика, то есть душа человека, настолько малоизученная область нас, что иногда попытки её понять, а уж тем более сделать выводы и обобщения, не распутывают, а запутывают.

Тем более, сам вопрос существования в человеке души и её правильного определения не однозначен для многих, даже профессионалов психологии, что на вкус и цвет меня, быстро похудевшего на 29 кг Пузанета – несомненный нонсенс.

Поэтому, я бы ограничился наблюдением за собой лично – без всяких терминов и систематизации. Для меня именно это сейчас важно, поскольку у меня, в силу возраста и различных обязанностей, уже нет возможности тратить время на осмысление механизмов происходящего со мной и на распределение событий своего внутреннего мира по разным полочкам с мудрёными названиями. Эти полочки придумали люди умнее меня и многие из этих названий я тоже, признаться, не понимаю.

У меня нет и уже не будет образования, которое позволит не поддакивать-лайкать, а глубоко понимать, что, например, происходит с моим обменом веществ, как растут и обновляются во мне клетки, как устроена и отчего бежит моя кровь. Того, что написали для меня врачи в популярной медицинской литературе, мне более чем достаточно.

Зато я знаю на своём опыте, что когда весил 112 кг и сахар в крови натощак был 11, я с трудом доходил до школы, куда вожу ребенка. А сейчас, похудев на 29 кг, у меня сахар в крови 5,4 уже скоро год и я проезжаю по 50-60 км на велосипеде без одышки, а потом еще плаваю в бассейне 2 часа. Это мне важно и на такую жизнь я готов тратить свое время.

Так же с душой и её утончением. Я не психолог, но достаточно читал популярную психологическую литературу и общался с психологами – и в качестве клиента и в качестве собеседника, у меня даже есть друзья психологи. Я уважаю этих людей, знаю, как серьезно учатся на психолога, например, в Германии. Но, в отличии от медицины, которая точна и конкретна, мне неинтересны попытки психологов объяснить, что со мной происходит. Я немного сомневаюсь в объективности психологии, как науки и её пользе для себя.

В отличии от медицины, которой я пользуюсь, не вникая глубоко в механизмы, которыми она меня лечит, потому что доверяю науке и научному методу, на котором основана медицина, психологией я не пользуюсь, потому что не уверен, что все методы, которыми она пользуется объективны и научны.

Может грубоватый пример приведу, но всего-то лет триста назад в европейских университетах всерьёз преподавали астрологию (наряду с юриспруденцией, медициной и теологией), но сейчас это занятие перестало считаться наукой. Произойдёт ли нечто подобное с психологией? Посмотрим, я постою в сторонке. На сегодня объяснения психологии обо мне представляются мне не вполне убедительными и не имеющими для меня лично практического применения.

Но это мой выбор, если всем остальным психологи помогают становиться лучше или избавляться от проблем в отношениях с собой и окружающим миром, это прекрасно.

Зато я знаю на своём опыте, что когда весил 112 кг, у меня много лет была сильная депрессия, и я несколько лет каждую пятницу и субботу с водкой пел в караоке песни по полночи и находил себе разнообразных приключений, от которых моя депрессия становилась потом тяжелее и тяжелее и ни один психолог ни за какие деньги не смог мне помочь (было несколько попыток).

А сейчас я тоже, когда захочу пою (я вообще люблю петь), но, например, делаю это, когда еду по трезвянке на велосипеде в лесу или в душе после тренировки. Ещё я обратил внимание, что у всех зайцев белые хвосты, а один такой вообще помог мне, когда я заблудился, был рассказ здесь недавно.

У меня никогда не было настолько глубоких и доверительных отношений с женой. Ещё невероятное: эти девять месяцев я вообще перестал раздражаться – впервые в жизни, а до этого мне с детства хватало нескольких секунд, чтобы мозг выходил из под контроля и плохие последствия для себя и других тоже иногда приходилось разгребать. Никаких лекарств и прочего на эту тему я не принимаю, никакими психотехниками или йогой не занимаюсь. Ну, разве что, Баха слушаю много – это психотехника? Но я и раньше его слушал, все годы, когда бухал, просто кроме него тогда ещё и депрессняк музыкальный активно употреблял под водочку по пятницам. А сейчас просто худею, считая калории, езжу на велосипеде и подтягиваюсь на турнике.

Я не знаю, откуда пришли ко мне все эти изменения, каков их механизм, но из собственных ощущений понимаю, что в моём случае они имеют непосредственную связь с моим похудением на 29 кг. То есть, я понял, что вместе с худеющим и здоровеющим телом становится здоровее и тоньше моя душа. И на сегодня мне этого понимания вполне достаточно.

Именно на практику я хочу потратить время, которое у меня есть, на теорию ни времени, ни смысла не остаётся. Приобщить мой опыт к какой-то системе, если он вообще кому-то окажется нужен, а уж тем более, дать ему какое-то название, смогут без меня и после меня.

Всем добра и здоровья, но в некоторых бочках мёда нам обещаны капли дёгтя.

Можете подписаться и похудеть или просто читать про жизнь. Совсем скоро выйдет моя книга о похудении – там будет много новой и необычной мотивации.

Ссылки ⬇⬇⬇ на три случайные статьи о похудении и здоровье на PuzaNet выбранные алгоритмом “Камень-Ножницы-Бумага”, который некоторые интернет-маркетологи хвалят даже сильнее, чем алгоритм “Старик Альфа Центавр”:

Как помочь красивым полным женщинам?

Как Валя похудела на 82 кг и ссылки на другие полезности

Почему некоторых полных женщин нельзя показывать детям

PuzaNet Сам пишет, а сам не знает ничего🐇