Хочу снова стать стройной. Моя жена о похудении для женщин

4
150

 

Читайте о похудении самого PuzaNet и жену Puzanet-a на канале Puzanet и на сайте Puzanet. Puzanet: losing weight and having fun 🐧➡🎈

А в конце я от себя пару слов про сайт скажу⬇⬇⬇

Я никогда не была любила спорт, и отдых предпочитаю тюлений, с книгой или фильмом на диване, а не на лыжах в лесу,

Но моя фигура всегда (даже после родов) оставалась стройной, российский 42 размер.

В какой-то момент, в круговерти бытовухи, работы, непрерывного потока требующих немедленного решения задач, я очнулась с диким для меня количеством лишних килограммов.

Я поняла, что мне надо сбросить вес, когда обнаружила, что голова у меня болит не от духоты или от усталости, как это часто бывает, а от того, что подскочило давление. При том, что я с ранней юности гипотоник, и мое рабочее давление примерно 100 на 60, я увидела на экране тонометра 145 на 90. Это был шок, на осмысление которого у меня ушел почти месяц.

Причины переедания в моем случае лежат на поверхности – в столовой нашего бизнес-центра пекут необыкновенно вкусные пирожки, а работа у меня сугубо сидячая и нелюбимая. Так что, налегая на пирожки с яблоками и расстегаи с рыбкой, я за год наела 15 кг – заедала стресс, как сейчас модно говорить.

У меня тонкая кость, и фигура “песочные часы”, так что талия осталась, где была, а вот попу и верх разнесло прилично – так, что я уже перестала влезать во все блузки, брюки и прямые юбки (расклешенные юбки еще можно застегнуть, выпучив глаза и сильно втянув живот – если честно, выглядит, мягко говоря, не очень).

✅Я, как и тысячи людей в подобной ситуации, долго отрицала очевидное, и получился замкнутый круг – чем больше вес, тем меньше хочется двигаться и больше хочется есть. А чем меньше двигаешься и больше ешь – тем больше и быстрее растет вес. И все отговорки, которые помогают нам

О похудении и велосипеде скоро на Puzanet
О похудении и велосипеде скоро на Puzanet

ничего не менять, у меня были в изобилии – нет сил, нет времени, нет спортзала рядом, нет желания готовить диетическую еду и таскать с собой на работу коробочки.

В попытках собрать себя в кучу и поисках мотивации я перечитала тонны околопохудательного чтива, и обнаружила одну занятную тенденцию.

В последнее время прямо-таки зашкаливает тренд, что фэтшейминг (fatshaming – осуждение толстых) это плохо, а бодипозитив (bodypositive – я прекрасна такая, как есть) – это хорошо и правильно.

Даже здесь, на Дзене, есть каналы, рассказывающие:

о супер успешных моделях плюс сайз;

о том, как можно быть очень стильной и выглядеть мега круто имея 150 кг веса;

о том, как правильно надо полюбить и принять себя толстой;

и тому подобную хорошо продающуюся зловредную чушь.

Мне кажется, что эти ребята даже в какой-то степени опасней продавцов супер-нано капсул или уникальных планов питания для похудания.

Если продавцы легкого избавления от жира в каком-то смысле даже помогают похудеть (предварительно хорошенько опустошив наши карманы), то советы, как элегантно закутать в ткань центнер живого веса и поверить, что ты прекрасна – злостная спекуляция и причинение вреда здоровью, говоря юридическим языком: -)

Ведь уговорить себя прикупить пару-тройку модных шмоток (по совету блогера-стилиста, обязательно настоятельно рекомендуемого им бренда)намного легче, чем принять решение и начать менять свою жизнь. А ее обязательно надо менять, чтобы не превратиться в развалину.

Бог с ней – с фигурой, а вот помереть от инсульта (или лечь овощем) совсем не хочется. Так что, дорогу осилит идущий. Сил нам всем.

Если интересно, в следующей статье напишу, что я делаю, чтобы вернуться в форму.

✅С вами была моя жена, которая рассказала о похудении для женщин и которая обещала скоро рассказать нам о том, какие упражнения и какая диета помогают женщинам похудеть без труда. 🐧➡🎈Надеюсь, я не сказал ничего лишнего? А у меня, между тем, идёт 13-я неделя похудения. Я вешу 94 🎈(<112) кг. Окружность меня в самом широком месте составляет 100❗❗❗ (<124) см, практически не слон. Сахар с утра 5,9.

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и наФейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

✅Вот здесь подробное тематическое оглавление всего PuzaNeta.

Вот мой сайт Puzanet.net. Некоторые там уже подписались на быструю Пузанет-Почту от Пингвина и просто очень довольны. Так, говорят, всё быстро, вежливо, бесплатно. На высшем уровне.

Про лайк 👍даже и не прошу, вижу, как много вы их ставите и от души благодарю. Можем собраться и худеть вместе🧗‍♂️

 

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

4 КОММЕНТАРИИ

  1. Здравствуйте, Денис. Скажите, пожалуйста, на почту пойдут только новые статьи, или с первой и по порядку?

    • Здравствуйте! К сожалению, только новые. Но здесь (на этом сайте) всё кроме карточек с Дзена, так что можно спокойно читать. Как будет книга, можно будет скачать, но еще не скоро

  2. Денис, очень хочу вашу книгу,с рецептами, с размышлениями и мотивацией, добрую и несколько юморную, как все ваши статьи, написанные без назиданий, с полезными советами. Как создадите историю вашего сложного пути к низкому сахару и стройному телу с самого первого дня и до победы над собой, с интересными статьями вашей жены, дайте знать, закажу сразу, люблю читать в бумажном варианте. Удачи Вам, вы большой молодец.

    • Спасибо! Ещё нескоро. Но напишу, как будет близиться. Может сделаем, что прям с сайта можно будет скачать в электронном виде

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here