В чём ещё я себе не отказываю при похудении на 37 кг кроме сорбета и кофе + 5 красивых фото из баварского отпуска

0
145

Я за полгода похудел на 25 кг, и надо ещё на 12. Я наблюдаюсь у врача, ем что хочу, при этом придерживаясь нормы между 1200 и 1650 ккал в день. Ещё я 1️⃣слежу за собой, 2️⃣активно наполняю себя позитивом и 3️⃣не даю дуракам себя раскачать.

И у меня всё отлично получается, хотя полгода назад я бы не поверил, что похудеть так легко и здорово. Кроме сорбета (в одном⬆ таком шарике 75 ккал, а я, как видите, съел сегодня два) я не отказываю себе в:

✅В ⬆кофе, который пью каждый день без сахара. Если пью на улице, то обычно капучино, если дома, то варю в турке

✅В музыке⬆. Сегодня такая прекрасная девочка выбежала во время концерта духового оркестра на сцену и забавляла и музыкантов и публику. Наверно, народной артисткой Германии будет

✅В красоте. Это солнце⬆, оно заходит за гору, гора на том берегу Дуная, на Дунае город Пассау, он основан ещё кельтами, а уже в 8 веке здесь была резиденция баварского герцога. Не юн городок, прямо скажем, не юн

✅В наблюдениях за тем, как продолжается жизнь ⬆ и продолжится после нас. Это река Инн впадает в Дунай

✅В обедах⬆, ясное дело. Как же я могу отказать себе в обедах? Съел-занёс, съел-занёс, съел-занёс. Первое правило PuzaNet похудения на 37 кг. Это ⬆рыба с рисом и овощами. В этой порции 490 ккал. Я её съел и занёс. Не отступил от правила то есть.

✅Ну и ещё раз музыкальная девочка⬆ напоследок, уж очень она замечательная. Ну что, пойдём-ка мы лучше гулять, пока день и фотографировать зайцев?

А пойдём.

Моё Оглавлениетам полностью все публикации – как ел-что делал- какие анализы- что врач сказал – как дураки раскачивали.

Моя мотивациятам полностью зачем я решил худеть на 37 кг, как похудел на 25 и что помогло.

PuzaNet.Net. Раз уж меня получилось, то у вас 100% получится🧗‍♂️⚽

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here