Я Денис, веду знаменитый блог о здоровом образе жизни PuzaNet, где впервые в мире почту доставляет Пингвин на велосипеде🐧🚲, а сам я рассказываю о том, как подобрал мотивацию стать лучше, худею на 37 кг и похудел на 22.
Странно, но почти ежедневные тренировки на велосипеде совпали с очевидным ухудшением динамики снижения веса. Привстал отвес, привстал. Случайность-закономерность? Не знаю. Честно говоря, меня это вообще не парит. Уже понятно, что приду в намеченную норму, а обгонять никого не собираюсь.
Пузанет не гонщик на Тур де Франс, а вдумчивый путешественник по жизни. Еду себе по лесу, землянику собираю, зайцев, птичек разглядываю.
Всё больше и больше интересных комментариев стало появляться на PuzaNet и я подумал, что можно некоторые отбирать и публиковать, поскольку ответы могут быть полезными и другим.
Кстати, если кто-то увидит из разработчиков Яндекс Дзена эту статью, как вам идея: может быть сделать, чтобы все комментарии и ответы были красиво в отдельном окошке, как на вордпрессовских сайтах? Читатель зашел, крутанул и ему сразу ему видно: живой интересный автор ведет блог или малограмотный балбес за деньги ворует у других контент, а самому в комментариях и сказать нечего.
Тем более, что у вас есть похожий функционал для авторов. Может и раскрыть его для всех? Я вот в одном канале про культуру только комменты автора и читаю. Отличный был бы признак качества канала и для алгоритма ! – осмысленные комменты дает автор или бредит копипастом. А если пойдут отписки формальные – люди поймут без алгоритма, что их обманывают и перестанут читать. В карму опять же можно метрику – уважение к людям. Подумайте, не благодарите.
🙋♀️Наша читательница к статье про разные виды завтрака и овсянки:
Овсянка – антогонист кальция, она мешает усвоению, что совсем не гуд. могли бы готовить на завтрак, если уж совсем без него не можете, и другие каши. Хороши на завтрак яйца, сыр.
…..))) 🌷насколько она мешает усвоению кальция, точно в цифрах скажите, пожалуйста. Вы не знаете моего веса, роста, анамнеза, ничего вообще, и значит знаете точно некую абсолютную истину, поделитесь.
И заодно, поделитесь – тоже в цифрах, насколько неусвоенный из-за овсянки кальций мне лично будет вреднее, чем потерянный с помощью овсянки вес. Подсказка – у меня было ожирение на границе 1-2, сейчас почти норма. С помощью овсянки я похудел, в том смысле, что мне лично от нее хорошо, не хочется есть, аппетит не просыпается.
Не гуд обобщать смело и не зная, а овсянка на завтрак – супергуд.
Сыр худеющему вряд ли гуд, там очень много калорий. Мне лично не пошел. Миру мир?
💪 Наш читатель, Тренер по фитнесу к статье 3 месяца назад:
Начать дело нехитрое😉Бег и плавание вам не поможет, про турник смешно. Железо и правильный тренер тогда есть шанс
Тренер, правильное, контролируемое питание и физические упражнения, подходящие именно мне, а не вам или придуманному копипастерами идеальному качку с фитнес-сайтов мне помогут. В этом году я буду весить 75 кг – моя норма. Да, я уверен. Про железо и тренера можно будет поговорить, когда я буду хотя бы приближаться к этой норме, пока я над этим думаю. И потом, кроме железа есть много замечательных занятий без железа, не задумывались?)
🐧Внимание, опыт: Качок был не прав, а правильное, контролируемое питание и физические упражнения мне помогли. С того дня, как написан этот комментарий и мой ответ на него, я похудел на 22 кг. Езжу на велике по 2-3 часа в день, занимаюсь дома гантелями. Как еще уйдет вес, планирую интересные занятия интересными видами физической активности. Турник – ни разу не смешно, великое изобретение человечества.
💁♂️Наш читатель к статье, как я боялся, что у меня рак:
Врешь ты все! Придумал все. Не бывает аппендицита уже если тебе за 45! Из пальца все высасываешь.
… здорово, и тебя с праздником. Бывает, если в детстве не вырезали
🐧Внимание, Википедия: Аппендицит проявляется в любом возрасте, чаще в молодом и среднем; женщины болеют чаще мужчин . Заболеваемость острым аппендицитом составляет 4—5 случаев на 1000 человек в год. Среди острых хирургических заболеваний органов брюшной полости острый аппендицит составляет 89,1 %, занимая среди них первое место. Острый аппендицит — наиболее частая причина развития перитонита.
Хватит на сегодня. Всем добра, здоровья и отличных солнечных выходных. Моя мотивация здесь.
