Моё быстрое похудение с диабетом 2 типа. День 87, меню, калории, питательные вещества

0
175

Сегодня после обеда читайте на PuzaNet простой, но с нюансами рецепт салата из чечевицы, риса и тунца (причем, из консервов тунца, который везде у нас тоже на полках, первый раз вижу, чтобы великий Акис Петредзикис давал консервные советы) . Этим и отличаются пафосные от непафосных – у вторых лицо проще и веселей. Что мне полезно в данный момент времени, то и в дело пускаем – в этом весь секрет веселых людей, причем не только в рецептах.

Этот рецепт салата диетический и питательный (да, и кому актуально, постный) одновременно, если, конечно, не есть этот постный салат тазиками.

6 фоток салата, чтобы заранее зацепить читателей Puzanet на крючок, выложил вчера в Инстаграм, кто еще не видел, посмотрите, аппетитный такой салатик. Ну, или до вечера уже.

Ну что, хорошей трудовой недели всем? У нас с женой последние 5 рабочих дней перед отпуском. Отпуск состоится по теме PuzaNet-а и вообще здоровья и планируется оттуда очень много интересного для читателей. Осталось продержаться до выходных.

Если же есть такие, кому интересно посмотреть, как мой желудок и всё, что под ним, провели вчерашнее воскресенье, милости прошу⬇⬇⬇

✅Взвешиваться пока не буду несколько дней, вес 94 🎈(<112) кг, талия 100 ровно, тоже мерить погожу, чтобы не спугнуть своё эффективное похудение. Шучу, не суеверный. Сахар 5,8.

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и наФейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

Продолжается подписка на лучшие рецепты и советы для худеющих на сайте PuzaNet.Net

Похудеем по честному?

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here