Почему велосипед защищает от вируса не один, а целых два раза?
Как удобнее всего сохранить требования “социального дистанцирования” (пресловутых “полутора-двух” метров) при передвижении по городу?
Лучше всего подходят для этого собственный автомобиль и велосипед.
Однако, велосипед лучше, чем автомобиль – он обеспечивает не одинарную, а “двойную защиту” от инфекций. И, если кто-то хочет оставаться мобильным во время пандемии по коронавирусу, самое разумное – пересесть на велик🚴♂️.
Когда на прошлой неделе федеральный министр здравоохранения Йенс Спан обратился к немцам с советами о том, как вести себя во время пандемии коронавируса, он также упомянул велосипед, подчеркнув, что каждый должен подумать о «социальном дистанцировании», и если есть возможность – ходить пешком или передвигаться на велосипеде вместо того, чтобы использовать общественный транспорт.
Таким образом, риск заражения может быть уменьшен.
Авторитетный специалист по биометрии (биологической статистике) Герд Антес, ранее возглавлявший Cochrane-Zentrums при Университетской клинике во Фрайбурге, считает, что езда на велосипеде это возможность снизить риск заражения коронавирусом и “идеальная самозащита”.
Велоспорт снижает риск заражения
“Те, кто избегает сейчас метро, автобусов и поездов, снижают риск своего и чужого заражения, потому что коронавирус, в основном передается через капельную инфекцию на короткие расстояния”, – объясняет пульмонолог Майкл Барчок.
А вот шанс подхватить инфекцию во время езды на велосипеде “практически нулевой”.
Вот почему биостатистик Герд Антес и говорит о велосипеде, как об «идеальной самозащите».
Велосипедисты, по определению, держатся на расстоянии от других (если это, конечно, не цирковые велосипедисты), но и менее подвержены риску заражения при прикосновении к поверхности. Согласно исследованиям, патоген может выживать на поверхности до девяти дней и все еще может быть заразным.
Таким образом, даже при самом тщательном контроле над общественным транспортом не исключается риск заражения. Это относится и к кнопкам светофора, поэтому немецкие специалисты требуют, чтобы в общественных местах, на каждом оживленном углу улицы, а также в автобусах и поездах были установлены дозаторы дезинфицирующих средств.
А вот во время езды на велосипеде практически невозможно заразиться, говорит пульмонолог Майкл Барчок. Причём не только самому велосипедисту от других, но и другим от него, если он носитель.
Пользу от велосипеда для здоровья сложно переоценить. Те, кто регулярно ездят на велосипеде даже в мягком темпе, снижают давление, если они страдают от гипертонии. Диабетикам пульмонолог Барчок тоже советует заниматься спортом.
Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, независимо от возраста, являются одними из основных заболеваний, которые способствуют риску более тяжелого течения Covid-19, пишет Институт Роберта Коха (RKI) на своем веб-сайте.
Использованы материалы статьи Der Spiegel Warum Radfahren gleich doppelt schützt от 18 марта 2020 года
📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь. Скачивайте книгу на телефон, планшет или компьютер за 1 минуту и читайте на здоровье, не контактируя с курьерами и не подвергая риску себя и семью. Почитать отзывы читателей здесь.
🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания бесплатного и очень удобного счётчика калорий на ваш телефон.
Узнать свой Индекс Массы Тела (ИМТ) онлайн за несколько секунд можно здесь. Если есть возможность, перед началом большого похудения обратитесь к врачу👍
