✅Сегодня мой вес 78,5 кг, талия 86 см. Я дошёл перед Новым Годом до 77 кг и за праздники поднабрал килограммчик+, но всё равно мой нынешний вес в зелёной зоне, как поднабрал, так и опущу обратно.

Я регулярно прохожу медицинское обследование. Вчера, 14.01.2020 я сдал анализы, выкладываю скриншоты (мочу не выкладываю уже ради экономии места, там всё ОК). Анализы почти идеальны. Повышены немного гамма ГТ и глюкоза, но этому, по словам моего врача, простое объяснение – я на праздниках немного приболел и пришлось принимать антибиотики, которые дают такой эффект.

Всё остальное и главное в норме, меня и моего врача полностью устраивает. Я продолжаю здоровый образ жизни, как начал его год назад. Анализы это не эмоции. Они не показывают, а доказывают, что дело того стоило.

Я выкладываю сюда свои анализы с единственной целью: кому-то, в процессе большого похудения, может быть очень тяжело и хочется соскочить. Если мой пример поможет вам не соскочить, я буду очень рад.

✅ Всего доброго, здоровья и терпения тем, кто работает над собой. Книги продаются на ОЗОНе и здесь, есть электронные и бумажные

Если вы тоже хотите получать новые публикации и промокоды на новые книги, подпишитесь, нажав здесь и подтвердите адрес вашей почты. Спасибо!