Как сильно похудеть, не привлекая к себе лишнего внимания

0
88

похудение имт

У многих худеющих с ожирения тщательно спрятаны свои худые скелеты в шкафах

Привет. Я похудел на 27 кг с зимы и ещё надо похудеть на 10 (чуть меньше уже). Скоро моя пузанет книга о похудении, а пока хочу рассказать об одном маленьком аспекте похудения, который, как оказалось, волнует многих людей с лишним весом.

Скелет в шкафу худеющего человека

Многие больные ожирением (это когда Индекс Массы Тела больше 30) хотели бы похудеть, но при этом им не комфортно психологически, что окружающие заметят их похудение. То есть, люди настолько привыкли выдавать себя за сильных и успешных, что им кажется, будто бы процесс похудения будет воспринят окружающими за проявление слабости и неуспеха.

Я задумался об этом, когда, устав бороться с ветряными мельницами, (“чёрными жиросжигателями” на Яндекс Дзене) попросил о репостах, и сразу три читательницы пояснили мне в личку, что читают меня, худеют и

Рассчитать ИМТ очень просто, тем более, что самому можно ничего не считать
Рассчитать ИМТ очень просто, тем более, что самому можно ничего не считать

благодарят, но репостить отнюдь не могут, поскольку их похудение это “скелет в шкафу”.

И если они будут репостить статьи с PuzaNeta, то их знакомые могут подумать, будто бы они дуры что-то в их жизни не в порядке, а им нужно показать всем, что всё в их жизни в порядке и что их лишний вес не мешает их порядку и счастью.

Не про психологию, а практическая уловка

Я не хочу сейчас касаться психологической стороны этой проблемы, хотя она стоит того, чтобы о ней подробно поговорить, и я уже сделал это в своей книге. Но сегодня выходной и редкий недождливый августовский денёк для этого лета, мы хотим подольше покататься на велосипедах, поэтому долгие разговоры – потом, а пока просто один практический совет: если вы скачаете себе на телефон счётчик калорий и будете худеть с его помощью, то никто даже не заметит, что вы худеете.

Для окружающих процесс занесения вами калорийности блюд в приложение ничем не будет отличаться от вашего обычного для них недолгого “залипания” в телефоне для того, чтобы посмотреть новость или написать сообщение. Количество шагов телефон будет заносить в приложение и пересчитывать на калории автоматически, а любую остальную активность можно будет вручную внести за 1 минуту одиночества, которую может позволить себе даже самый социализированный индивидуум.

Вы похудеете, а никто даже и не заметит, что вы худели

Так вы похудеете, а никто даже и не догадается, что вы худеете (если не будете репостить Пузанета, конечно), то есть вы, как были, так и останетесь образцом успеха в глазах других, а жир на вашем животе при этом исчезнет в никуда.

И волки сыты и овцы целы и пастух на три размера меньше: классическая win-win модель правильного пузанет-похудения🐧🖐🐇.

Напомню, что согласно рекомендациям ВОЗ, описанный процесс похудения (дефицит калорий) – это вообще единственная возможность похудеть правильно и без хирургии. Все остальные приплясы нанайских мальчиков насчёт диет – способ вычистить ваши карманы.

Хороших выходных и поменьше дождей. Вот моя вчерашняя статья о том, какие серьезные проблемы могут ждать людей с ожирением, приятного там мало, зато если не быть трусом, честно открывает глаза.

👍Не знаю, даже, просить о лайках репостах-нет? Давайте как сами решите, не маленькие. Но книга скоро выйдет по любому. И там будет что почитать

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here