Вес/талия/сахар/умная мысль как всегда в самом низу⬇⬇⬇
Вчера стояли такие погоды, что добрый хозяин злую собаку🐶 во двор бы не выгнал. Рейсы отменили, ДТП с 17 машинами, всё нечищено, за окошком валит стеной. Я сидел дома и с грустью думал, что кроме переведенного греческого рецепта камбалы поделиться с вами за целый день мне нечем. К вечеру на улице подуспокоилось, я схватил камеру и пошел выгуливать километры. “Жечь сахар пошел”, как говорит моя жена.
Выбор Cжигающего Cахар пал на Нескучный⬇
А умная (только умная ли?) мысль такая: сейчас у меня идёт не эксперимент по похудению на 37 кг, а всего лишь подготовка к нему. В строгом смысле, главный эксперимент начнется с того момента, когда я достигну нормального веса и буду его удерживать. Потому что худели многие, а не удержал почти никто. С каждым днём удержанного мной (и вами) нормального веса, стоимость нашего похудения будет возрастать. Вот тут то и посмотрим где зимуют настоящие утки🏂.
Сегодня, 26 января 2019, после 40 дней похудения и жизни без алкоголя/курения мой вес 101,9 кг (было 112), талия 112,5 см (было 124), сахар сегодня натощак был 5,6 (против 8-10-12)
Похудеть не мучая себя: миф или реальность?
Пожалуйста, ставьте после прочтения лайк 👍 публикации. И спасибо за подписку, будем худеть вместе 🧗♂️
