Рецепт огуречно-перцовой воды и домашнего лимонада со спирулиной и стевией

0
26

 

рецепты для диабетиков

Привет. Я похудел с диабетом 2 типа не за счёт огурца, перца, стевии и спирулины, а за счёт дефицита калорий и профицита правильных мыслей, потому что других способов похудеть не предусмотрено матерью-природой. Мы взрослые люди, ну сами подумайте – какие там огурцы?

О том как похудел, написал книгу “Минус 37 кило”, она людям нравится и продаётся до 20 ноября 2019 со скидкой по промокоду, получить который можно по ссылке внизу в 2 счёта, а уж после 20-го все промокоды, извините, сгорают🔥🐇.

И тем не менее, раз обещал, даю 2 полезных для диабетиков рецепта, один не сладкий, другой сладкий, оба от Акиса Петредзикиса, лучшего греческого шеф-повара всех времён и народов и отличного парня.

✅Ароматная огуречно-перцовая вода (она на фото⬆ вверху):

– Моем 1 огурец среднего размера и режем ломтиками;

– Режем красный сладкий перец на 4 части вдоль, очистив от семян и “кочерыжки”;

– Наливаем в кувшин литр воды, добавляем веточку свежего розмарина и пол чайной ложки розового перца горошком;

– Ставим в холодильник на 30 минут, в бокалы можно кубики льда.

✅Домашний лимонад для диабетиков со спирулиной и стевией (на фото ⬇внизу):

рецепты для диабетиков

Спирулина сейчас везде продаётся, а моя книжка “Минус 37 кило” не везде

– смешиваем в кувшине: сок 2 лимонов, поллитра обычной газированной воды, 2 чайных ложки стевии (либо сахарного песка, если не против ваш лечащий врач), 2 чайных ложки спирулины;

– пробуем, если кисло – ещё немного стевии или песка;

– процеживаем, остужаем, кубики льда и дольки лимона в бокалы.

Но в любом случае, помните, что жир сжигает исключительно дефицит энергии (или калорий, условных единиц в которых эту энергию считают). Ни спирулина, ни огурец, ни стевия и ни перец не сжигают жир.

Эх, хорошо читать мою книжку “Минус 37 кило”, отхлёбывая одного или другого полезного безалкогольного напитка! Ссылка для покупки книги ⬇

Почитать отзывы и купить книгу Пузанета “Минус 37 кило” 📗🐇⚽

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here