✅Вес, талия, сахар в динамике – всё там, внизу⬇⬇⬇
Наша семья очень любит корчму “Тарас Бульба”. За что? Если совсем коротко, то за всё. За качество еды и напитков, за сервис, за неформальную душевность, которую невозможно внедрить ничем, кроме живого участия собственников в управлении бизнесом. Читать посетителям корчмы в туалетах про то как поссорились Иван Иванович и Иван Никифорович и наливать ледяной самогонки на посошок – это надо быть самому хорошим и интеллигентным человеком, маркетологи за деньги такое не выдумывают. Поэтому напрягли последние новости про то, что собственник признал за собой долгов чуть-ли не на 2 миллиарда. Но мы, с одной стороны, не знаем, чем его мотивировали к такому признанию, а с другой – прекрасно понимаем, на какие выдумки способны мотиваторы . Вся Москва и так несколько лет ждала, что “Бульбу” завтра закроют, а она устояла. Может раньше человек мог договариваться, а сейчас, например, договорщики попросили столько, что нет уже смысла продолжать. Но всё это не больше, чем наши предположения. Просто уж больно много для неуплаты налогов – 2 млрд? Весь бизнес, наверно, столько не стоит.
Но есть и проблема: во все наши посещения Бульбы за много лет до того, как я начал худеть на 37 кг мы наедались там разных калорийных вкуснятин так, что нам изнутри выпучивало глаза, а папа (папа это у нас я) так душевно набирался крепкого и качественного алкоголя, что обычно шёл потом в караоке, где несколько раз на бис пел “Ничь яка мисячна”, “Я
не здамся без бою” и ещё почему-то “Женюсь-женюсь” из фильма “Соломенная шляпка”.
Настолько успокаивающе на меня действовала корчма. Поэтому когда сегодня я предложил устроить в ней семейный низкокалорийный обед, эта идея насторожила мою жену, которая засомневалась, стоит ли рисковать.
Скажу сразу, у нас всё получилось💪. Я взял: постный борщ с копченой
⬆⬆⬆грушей и куриный стейк с овощами на гриле⬇⬇⬇. Мои взяли такой же борщ и картошку, и лапшу по домашнему, кто пил воду, кто морс.
✅Минус единственный – в меню не указана калорийность. Но настолько вкусны были этот борщ и курица, что нет никакого минуса, и вы забудьте и мы про него забыли. Путем подбора ингредиентов и сильного округления вверх я присвоил борщу 120 ккал и курице 535 (так много из за масла, но жена говорит, что я чуть ли не 2 раза перебрал. Ничего, лишь бы не недобрать в расчетах). Так что мой вкуснецкий обед был 655 ккал с большим запасом.
✅Цены: борщ постный с копченой грушей – 210 руб ( к нему еще сметану принесли, я жене отдал), стейк куриный с овощами на гриле и чабрецом – 380 руб. Это я съел. 1980 рублей вышло за троих. Настроение прекрасное, желудку праздник, караоке на мне ничего не заработало.
✅Моё открытие дня: оказывается в ресторане вполне можно устроить тихий семейный обед без обжорства и алкоголя. Сколько лет на свете живу, а не перестаю удивляться – как еще много, ребята, на свете всего неопознанного и интересного!
Идет 8-я неделя моего похудения. Я вешу 99,3 (<112) кг, а окружность меня в самом широком месте составляет 108 (<124) см🐘 Сахар натощак был последний месяц просто отличным (5,3-5,8), последние 3 дня почему-то подскочил до 6,5-6,8. Не понимаю причину, ничего не менял вообще. Надо еще немного посмотреть и к доктору разбираться.
Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке.
Если поставите лайк👍 и подпишетесь, можем собраться и худеть вместе🧗♂️
