Привет, я Пузанет, эта реплика не моя, а читательницы из Севастополя Ольги Жевнарюк, которая с мая по октябрь похудела больше чем на 21 кг. В конце статьи бонусом коммент года на PuzaNet👍⬇
✅PuzaNet , я думаю что сейчас уже мало кто верит в чушь и мифы коммерческого жиросжигания (это мы с Ольгой завели речь о том, что есть люди, которые до сих пор верят в мантры мошенников про оборачивания плёнкой для похудения), разве что подростки.
А взрослые адекватные люди не будут заниматься ерундой и “топить жир” свой с помощью пленки. Сейчас не девяностые. Полезной правильной информации, подкрепленной доказательствами и научно обоснованной пруд пруди.
Я в девяностых в 18 лет тоже покупала себе термошорты, когда они только появились и рекламировались из каждого утюга. Ни на грамм не похудела а только заработала себе потницу или крапивницу на коже, которую потом долго лечила.
Но тогда не у кого было спросить а сейчас можно проверить правильность информации из множества источников. Так что на мифических способах пытаются похудеть только глупые люди просто теряют драгоценное время!
🎃Долгий путь разочарований
И значит таким людям предстоит долгий путь разочарований, опускания рук, депрессии, потом снова путь поиска “волшебного похудения” и дай Бог когда-нибудь у них включится мозг, как включился у меня.
И тогда им станет понятно, что ларчик то просто открывается! Что вот он несекретный секрет похудения – под рукой и ничего искать не надо: больше движения, меньше калорий. В этом всё.
А булки, белый сахар и всякие сладкие вкусняшки перед зомбоящиком перед сном вообще не нужны! И вес уйдет сам. Только время-то потеряно уже и будут сидеть и сожалеть: “Что-ж мы раньше то не начали? А что ж мы ерундой то занимались?”
🤿Другими глазами смотришь на мир
Именно так иногда сожалею сейчас я! Ведь быть стройным это так здорово! Смотришь на мир другими глазами и интересы появляются совсем другие. Тебе становится доступно то, что с мешками картошки на боках может и хотелось, но было не доступно.
Ну, например, походы в горы, дайвинг. Я свой Крым только сейчас для себя узнавать стала вживую. А раньше смотрела по зомбоящику и мечтала: “Вот похудею и тогда!..”
При этом я засовывала в рот очередной бутерброд с сыром, маслом и колбасой и запивая огромной кружкой чая с пятью ложками сахара! Ага, и натянув на себя термошорты!..
🥇Успехи Ольги в похудении с мая по октябрь
С мая месяца я похудела на 21 кг и больше. Было 97 кг при росте как у вас 178 см, стало 76. На сегодняшний день для женщины чтобы не выглядеть шкафом при таком росте нужно еще хотя бы 6 кг сбросить.
Но это больше для эстетики. А для самочувствия уже всё отлично (вот и у меня, Пузанета, для самочувствия тоже всё отлично) продолжаю худеть и втягиваться окончательно.
Я не боюсь, что снова разожрусь, так как стройной мне нравится жизнь больше чем толстой.
🎯На что тянет, на что не тянет
С сахаром я рассталась легко и не тянет. Гораздо больше тянет на кусок копченой колбасы и шашлык из свинины, но я себе иногда позволяю в пределах калоража.
На хлеб и булки не тянет совсем, даже хлебцы не ем. Теперь придумала бутерброды такие: вместо хлеба или хлебцов заворачиваю начинку в
листья салата айсберг. Он твёрденький и хрустит и свежестью пахнет и вкусно и калорий минимум.
А может я где-то это и вычитала, просто не помню, но попробовала и мне понравилось.
Чтобы мотивироваться почитываю вас и еще одну блогершу. Узнаю что-то новое, пробую, нравится, беру на заметку и использую.
Очень нравится ваш канал (🌺). Всё написано доступно, понятно и с юмором. Плюс, если что-то недопонял, можно уточнить – спасибо!
