5 лучших статей о похудении 2020 года по выбору худеющих читателей PuzaNet

0
36

статьи о похудении читать

С начала 2020 года худеющие читатели PuzaNeta больше всего читали следующие статьи:

Похудела на 42 кг с кучей диагнозов, при которых не худеют, даже если едят как птички

 
Автор – читательница PuzaNet, всю жизнь считала, что причины ее 114 кг в “узелках в надпочечниках, гормонах и поликистозе”.
А потом она отравилась и вынужденно просидела 2 недели на йогуртах и кефире. За эти 2 недели она сбросила 5 кг, дальше стала считать сколько ест с помощью счетчика калорий и – пошло-поехало и её уже было невозможно остановить.
Она похудела на 42 кг и стала здоровым человеком. Как она худела – подробный рассказ по ссылке⬆.

Что помогло мне похудеть на 35 кг с диабетом 2 типа

 
Чаще всего люди заедают многой и вкусной едой недостаток положительных ощущений в жизни. Любой человек – осознанно или нет стремится к блаженству. Только оно для каждого разное.
Для одного блаженство в любви, для другого в творчестве, для третьего в интеллекте, для кого-то в деньгах, в красоте, в превосходстве над другими, возможно даже, в возможности закрыть парки миллионам москвичей и посадить их на гауптвахту гиподинамии – и так далее.
Однако, самый простой и доступный вообще любому животному способ получить блаженство это получить его в еде. Даже самый бедный и обделенный другими видами счастья человек не может не позволить себе вкусную пищу, потому что совсем без пищи нельзя, а почти вся пища в той или иной степени вкусная.
Чем же заменить физиологическое блаженство еды, имеющее побочку лишнего веса? Читайте по ссылке ⬆

Психосоматика лишнего веса: ожирение действительно отражает внутреннее состояние?

Не знаю, заметили вы или нет, как сегодня делаются настойчивые (и неубедительные) попытки притянуть за уши вообще к любой распущенности якобы объективное объяснение – гормональное, “психологическое”, генетическое и так далее.
Но любая распущенность по определению не объективна, а субъективна. Распущенность это не медицинская и не научная, а личностная категория. Ни у кого нет и не может быть никакой объективной предопределенности быть пьяницей, обжорой, проигрывать зарплату в казино или болеть заболеваниями передающимися половым путём.
Да, играют роль наклонности, воспитание, среда, традиции, кому-то не распуститься легче – кому-то сложнее, но, в конечном итоге, распускаться или нет – личный выбор каждого.
Помогут ли не распуститься знаменитые психосоматические таблицы? Ответ по ссылке⬆

Как похудеть, если не получается похудеть. Пошаговая инструкция

 
Вы пытаетесь похудеть, но у вас не получается похудеть? Вероятно, вы что-то делаете не так. Не существует ситуаций, когда похудеть невозможно. Вам надо сделать всего 4 простых шага, чтобы понять в чём ваша ошибка, её исправить и стать здоровым.
Каждый из этих простых и конкретных шагов по ссылке на инструкцию правильного похудения⬆

Врач о правильном похудении и о книге “Минус 37 кило”

 
Доктор Панина Инна Владимировна из Воронежской клиники “Новые медицинские технологии” пишет о книге “Минус 37 кило” так:
Эта книга – простая и правдивая инструкция о том, как поддерживать в порядке свой вес. А главное – как поддерживать в порядке голову, чтобы она поддерживала нормальный вес.
Я врач, и я ровесница Пузанета. Два раза я набирала лишний вес, и оба раза смогла вернуться “на базу”). Рабочий и жизненный стаж позволяет мне сказать: в этой книге собраны одни из самых разумных с точки зрения физиологии советов.
В кулуарных разговорах с коллегами-эндокринологами мы иногда обсуждаем наших многолетних (или не очень) общих пациентов с большим лишним весом; большинство из тех, кто обращается к врачу именно по поводу ожирения, не имеют каких-либо отклонений в гормональном статусе.
Прочитать отзыв доктора Паниной полностью можно по ссылке⬆
__________________________________________________________________________________
📗Электронная книга о правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.
🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.
Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.
Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here