Привет! Я Денис. Мне и самому уже маленько надоело это глуповатое прозвище “Пузанет”, но с другой стороны, я ведь сам его себе выбрал и никто не заставлял.
Ответ про самое сложное при похудении ждёт вас в самом конце⬇. А как вы хотели, иначе дочитывать не будете.
Я похудел на 26 кг за 5 с хвостиком месяцев и наткнулся, как коса на камень на так называемое плато, которое знакомо многим худеющим. И уже около месяца почти ни тпру ни ну, всего один килограмм с огромным трудом ушел, даже вверх немного скакало и потом возвращалось к 86. Сегодня утром мой вес был 86,1 кг, меню не менял при этом, много примеров своего меню для похудения с диабетом 2 типа на Puzanete даю.
И, тем не менее я уверен, что буквально несколько дней и уйдёт ещё килограммчик, потом ещё и ещё.
Я читал внимательно объяснения плато диетологами, что-то кажется более убедительным, что-то менее. Повторять здесь чужое не хочу, мне есть и самому что сказать.
Мне вот что в связи с этим плато в голову пришло. Я, когда в деревне жил (давно дело было), мы свиней держали и сало делали. И сало ведь тоже
неоднородное совсем. И по плотности. И видно, как меняется плотность у молодого кабанчика и у старого кабанины. А свинья, говорят, с человеком физиологически схожа. Ненаучное моё наблюдение и тем не менее. Погрызи старое сало и нежное – есть разница? Есть. Я думаю, что сейчас во мне как раз моё старое сало сгорает, а это сложнее организму, чем когда сжигалось молодое. Пройдёт моё плато, следите за объявлениями. Если интересно, конечно.
Самым сложным в моем похудении было скачивание счетчика калорий на телефон. Дальше было легче с каждым днём
Вчера стали анализировать с женой что было самое сложное за эти месяцы при похудении. Вы не поверите, но я не для красного словца сейчас, это результат анализа процесса похудения и внимания к себе. Самое сложное было скачать счетчик калорий на телефон и начать заносить первый день съеденное.
До последнего была надежда, что как-то удастся этого труда избежать. Момент скачивания калоризатора это некий маркер, отметка, что колебания кончились, ты перешёл границу и вступил на новую территорию, где закончилось ожидание чудес от Деда Мороза, но если много работать, и быть “спокойным и упрямым”, как в комсомольской песне поётся, то можно добиться успеха.
Ну, типа, прилетел с огненным стартапом в страну с активно развивающимися рынками и возможностями – щёлк – прошел таможню,
и ты уже здесь.
Вот что такое скачивание калоризатора на телефон – самое сложное в похудении, на мой взгляд и опыт.
А дальше начинается уже новая жизнь и интересная работа над собой.
Если лайкните и подпишетесь, то меня, PuzaNeta, в ленте у вас будет больше, а унылых и неискренних дураков и мошенников с жирогосжигающими пилюльками и промыванием мозгов – меньше.
Добра и здоровья.
За репост отдельное спасибо. Скоро книга моя – где-то сентябрь.
