Не всё сладкое одинаково сладко
Невероятно количество всех возможных оттенков, сочетаний и интенсивностей искусственно сладкого. Жвачки, конфеты, сладости, газировки и… хвост этой сладкой, щекочущей ноздри и глаза тянучной змеи теряется за горизонтом.
Всё это нездоровое разнообразие имеет сегодня копеечную цену, оно на расстоянии вытянутой руки или, по крайней мере, в шаговой доступности почти для любого жителя Земли. Естественно, ничто не мешает протянуть руку и взять сладкое, когда тревожно, больно или пусто.
Съеденное нами сладкое действует как любое обезболивающее — на время отвлекает наше внимание от боли, не устраняя её причину. И ещё у таких «лекарств», которые мы намазываем тревожной ночью толстым слоем на хлеб, достав из холодильника, или сыпем по нескольку ложек в чашку из сахарницы, сильная побочка, которую мы потом увидим у себя на животе👎.
Хотя ожирение от обезболивания себя сладким — самый очевидный, но далеко не единственный вред.
Под «сладким» я не имею в виду обязательно сладкое на вкус, хотя часто именно так и есть. Но, в контексте нашей речи, сервелат, майонез, «крабовые» палочки, чипсы со вкусом «Маши и Медведя» или любимая народная забава — жареные семечки (ох уж эти семечки) — тоже относятся к сладкому.
«Сладкое» для нас — это всё то, о чём помнят и чего ждут наши физические и эмоциональные ощущения, и то, от чего наш мозг отказывается с усилием, иногда невероятным.
Я думаю, что у каждого из нас есть собственные предпочтения в разных видах сладкого, отказаться от которых очень тяжело.
А без личного мотивационного ключа, предположу, и вовсе невозможно.
Этот ключ надо изготовить самостоятельно и другие варианты отсутствуют.
Подробный разбор связи ожирения с другими заболеваниями, со статистикой и ссылками на источники, можно посмотреть на сайте PuzaNet.Net в соответствующих тематических разделах.
Приложение для подсчета калорий, которое сделает все эти сложные расчеты бесплатно и за 1 секунду прямо у вас в телефоне можно скачать здесь.
Узнать свой ИМТ можно здесь.
Купить книгу для худеющих Пузанет “Минус 37 кило” и почитать отзывы можно здесь. Не болейте. Держитесь🐇🐇🐇
