Здравствуйте, меня зовут Денис или PuzaNet, мне без разницы. Я похудел на 25 кг. Было 112 кг, стало 87, а талию померю, как только допишу этот пост.
Лень вставать по 10 раз – жир-то ушёл, а лень-то матушка осталась.
Мы ехали 3 дня в отпуск и много разговаривали в дороге о всякой всячине. А мой сын 9 лет учится фотографировать, ему нравится это ремесло.
Кстати, фотографии из Баденского Розариума, которые я выложил на PuzaNet позавчера, сделал он.
Под папиным руководством, но он говорит, что последняя фраза лишняя и диссонирует. Ничего, пусть подиссонирует, полезней будет.
И вот, он увидел, как красиво у него получается и, когда мы ехали Венским Лесом, ему пришла в голову мысль создать свой канал на Дзене или страницу в соцсетях и выкладывать туда свои фотопроекты. Не уверен, что можно в таком возрасте, но речь не об этом.
Тогда я его спросил: “А как ты думаешь, что люди будут писать под твоими фотографиями?” Он, не думая, воскликнул: “Люди будут писать, что мои фотографии прекрасны!..”
Мы с его мамой засмеялись, как опытные пузанет-блоггеры и объяснили, что помимо похвал, на прекрасные фотографии польётся много непрекрасных субстанций, и заодно объяснили как устроен механизм
человеческой реакции на чужой, даже самый крошечный, успех.
Надеюсь, что вам не 9 лет и вы этот механизм знаете и объяснять не надо. Кстати, я не забыл, что пишу пост про то, как предупредить ожирение, а не про поездку по Европам. Сейчас убедитесь.
Мой разговор с сыном был не о зависти, а о том, как правильно реагировать на агрессию и не давать себя раскачать. Я привел ему пример из футбола⚽ – талантливый новенький игрок в команде частенько встречается не только с любовью фанатов, но и с агрессией старожилов.
Я долго, и с переменным успехом, объяснял ему, что чужие слова, насмешки и даже направленные против нас действия не помешают нам стать игроками хуже или лучше, чем мы есть. Чужие слова и даже обстоятельства нас нисколько не меняют и не делают нас ни лучше, ни хуже.
Чужое мнение не поможет нам похудеть или испортить наше похудение
Лучше или хуже – как игроков, делают нас исключительно наш талант, упорство и усердие в тренировках. Люди ведь такие люди – сегодня будут глотки драть, что мы молодцы, а завтра обсвистывать нас и вывешивать баннеры с нелестными характеристиками.
И совсем ничего в нас ни в 1 ни во 2 случае не будет меняться.
Наша задача и при похвалах и при агрессии добросовестно делать своё дело и забивать больше голов.
Поэтому, если нам что-то сказали – похвалили или поругали, без разницы это не повод съесть что-то вкусное, чтобы продлить этим вкусным радость от похвалы или заглушить зловоние от агрессии.
Наша задача сделать так, чтобы любые чужие слова или действия – похвала или агрессия или хитроподвыверт или пятёрка или двойка или чужой муж или не наша жена или новые правила медстрахования или курс валют не влияли на количество еды, которую мы кладём в рот.
Этот подход поможет нам никогда не стать жирными. Или похудеть, как похудел я на 1650 ккал в день (у вас своя норма, спросите у врача). А нам ведь этого и надо, правда?
Моя Мотивация.
Да – встал через силу, померил талию. 94 см. Было 122 в декабре, сегодня май месяц.
✅PuzaNet.Net. 🐇🐇🐇⚽Mia san mia
Гарантий не даю, но если хотите, можете почитать отзывы и приобрести мою книгу, где я подробно рассказываю о том, как я нашёл не чужую, а свою мотивацию и сильно похудел.
