Что сказали мне кардиолог и уролог про физическую активность при похудении на 37 кг

0
100

 

Если совсем кратко, оба сказали, что правильным путём иду я, товарищ.

А зачем я вообще к ним пошёл?

✅К кардиологу я пошёл, потому что я к ней постоянно хожу и свои анализы после промежуточного похудения на 24 кило, которые выкладывал сюда неделю назад (дам ссылку в ⬇ конце) я понёс именно ей.

✅К урологу я пошёл потому, что последнюю неделю чего-то стал частить по маленькому. И мысль моя как развилась – что, мол, раз я так много стал ездить на велосипеде (по 2-4 часа в день), то может быть я себе там что-то повредил? А?

🙋‍♀️Кардиолог была за меня рада. Я рассказал про свои занятия физкультурой (много велосипеда, гантели и собственный вес во дворе и дома) и про своё намерение пойти в зал.

Она очень одобрила велотренировки для моей сердечно-сосудистой системы и – внимание! – категорически не рекомендовала мне поднимать тяжести больше тех гантелей и отжиманий, которые уже есть в моей жизни, ввиду прямых противопоказаний лично моей сердечно-сосудистой системы к поднятию тяжестей.

💁‍♂️Уролог был за меня рад. Я рассказал, что часто хожу по маленькому. Он там всё-всё разными способами проверил и сказал, что я себе там маленько застудил, попью таблеточки и всё пройдёт.

🚲Очень важное про вело – уролог сказал мне, что тренировки на велосипеде лично для меня очень полезны и, кроме пользы не могут

Пузанет-сознание ясное. И это не бла-бла, а медицинский факт
Пузанет-сознание ясное. И это не бла-бла, а медицинский факт

причинить никакого вреда моей пузанет-простате.

🐩Очень важное для невнимательных и эмоциональных: это уролог сказал не вам, а мне. Вам ваш доктор может сказать что-то другое. Поэтому я и стёр язык повторять, что надо каждому идти к живому врачу и не слушать советов ни одного человека в Интернете.

Для того, чтобы дать конкретный совет (не общие знания, которые я тоже люблю читать, а конкретику – что именно тебе делать) врачу надо знать кому именно даётся совет. Знать не со слов, а по результатам объективных исследований.

🖐Очень важное для пафосных интернет-знатоков моего здоровья:люди, вот вы мне давали мне 3-4-5 месяцев назад уйму “ценных” советов. Что мне надо только так и не иначе тренироваться, сколько делать мне подходов, что “турник смешно”, что “овсянку утром нельзя, в ней фитины”🤦‍♂️, что “бассейн смешно”, что “толькажилеза”, что “настоящие мужики худеют в спортзале”, что “высер смешно” и бла-бла.

Понятно, что я вас с уважением не слушал. Похудел себе тихонечко на 24 кило (почти на 25 уже, но не тороплюсь выкладывать). Наладил здоровье, реально как небо и земля разница. Подобрал себе приятные виды физической активности. Стал новым человеком, что подтверждают результаты анализов.

⚽Вот нафиг вы мне всё это тогда писали, а? И ведь как ванговали ещё, неразумные, на чём я споткнусь и почему не похудею. Но вы же не врачи, не знаете ни меня, ни моей ситуации.

Ну? Я похудел, а вы – балаболы. Я – Пузанет с анализами, вы вообще непонятно кто.

🍬Признайте это. Не надо вам больше ничего никому советовать. Мне, допустим, ваша писанина по барабану, в силу навыков, возраста и опыта. Отвечаю только из уважения к вам, как к людям. А прочитает вас хлопчик неопытный, скажет – ууу, дядя взрослый, качок, целый КМС, буду и я как дядя – протеиновый коктейль хлебать, в овсянке фитин не есть. И нанесёт себе вашим советом урон. Не жалко паренька?

Здоровья и добра и душевного покоя всем. Качки – без обид. Я не обобщаю, среди вас, качков, много умных, правильных ребят. Может те, кто мне от безделья писал и вообще не качки были. То, что я сейчас написал относится к интернет-“знатокам”, которые мне представлялись качками. Настоящий качок качается, ему глупости на PuzaNet писать некогда.

Моя мотивация. Моё Оглавление. Мои анализы.

PuzaNet. Рецепт здоровья: не обязательно быть качком. Обязательно сдать анализы 🐧⚽🚲

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here