Быстро худею с диабетом 2 типа, есть минус 20 кг. Расклад по меню и калориям, отдых на термальных источниках

0
148

 

PuzaNet.Net это эффективное средство от жира на животе и глупости в мозгах. А ведь именно последний фактор более важен для эффективного похудения, весь наш блог худеющего как раз об этом – о мотивации.

✅Но кому хочется просто меню с калориями – пожалуйста⬇. Это был второй день нашего отдыха на термальных источниках в Баварии, кому интересно, что это за отдых и как он помог мне похудеть в конце дам ссылку на рассказ и фотки, там классно и невероятное количество живых зайцев🐇🐇🐇, на фотках они есть.

Я не терял времени на поиск в приложении немецких производителей, а просто подставлял каких оно предлагало первых. Так что на производителей не обращайте внимания.
Я не терял времени на поиск в приложении немецких производителей, а просто подставлял каких оно предлагало первых. Так что на производителей не обращайте внимания.
Вот этот обед на столе собственной персоной на заглавном фото. Форель понятно, а нарезка с кефиром это салат на фото. Рекомендую всем худеющим и диабетикам заправлять салаты нежирным кефиром. Если еще и с чесночком - ммм, прелесть, сытно, и калорий очень мало. Салат это вообще всегда разное творчество
Вот этот обед на столе собственной персоной на заглавном фото. Форель понятно, а нарезка с кефиром это салат на фото. Рекомендую всем худеющим и диабетикам заправлять салаты нежирным кефиром. Если еще и с чесночком – ммм, прелесть, сытно, и калорий очень мало. Салат это вообще всегда разное творчество
Агуша не агуша, а немецкое пюре из груши и яблока без добавления сахара. Очень вкусно и надеюсь, полезно. А то не полезно, отвес то какой хороший, а?
Агуша не агуша, а немецкое пюре из груши и яблока без добавления сахара. Очень вкусно и надеюсь, полезно. А то не полезно, отвес то какой хороший, а?

Много ходил пешком и сжигал сахар (см обложку), и еще много плавал в бассейнах с разной температурой (часа 3), так что калорий сжег немеренно. Но об этом позже. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезное.

Ссылка на фотопрогулку по Бад-Грисбаху (термы)

✅PuzaNet.Net. Главный враг жира на животе

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here