Опять черпаем вдохновение у мудрой Натальи Мироновой 🌷. Кто еще не прочитал ее замечательную статью о том, как худеть, обязательно сделайте это, в конце поста будет ссылка.
Текущие на день написания статьи вес/талия/сахар там внизу⬇
Повторю еще раз: там на 5 минут чтения всё необходимое и для того, чтобы похудеть и вообще стать лучше – и снаружи, и – главное – изнутри.
Про страх назвать по имени всего пару слов скажу. Страх страху рознь. Одно дело, это страх-осторожность, когда взвешиваешь перспективы в борьбе, на которую решаешься. Это хороший страх. Он – инструмент воина и маркер ответственности мастера. Другое дело – страх-обман, парализующий волю и делающий мозги и ноги ватными, а на ватных ногах и с парализованным страхом мозгом далеко не уйдешь.
Больного ожирением останавливает начать худеть страх
А нам предстоит далекий путь за настоящим собой.
Называть вещи и явления по имени очень важно. Для меня слишком загадочны эзотерические мудрствования на тему имени, мне кажется, что всё устроено гораздо проще и практичней. Любое имя это “позывной” того или иного предмета или явления не для мифических космических “отголосков судьбы”, а только для нас самих. Имя (=точное название) предмета или явления это точное местоположение этого предмета или явления в нашей внутренней системе координат.
Звуки имён в разных языках звучат по разному и глупо было бы думать, будто их сочетания способны серьезно на что-то повлиять. Можно называть явления, понятия и людей по имени без звуков, без жестов, а с помощью, например, математики, и быть точнее от этого они не перестанут. Все имена на свете нужны нам самим и никому больше.
Для того, чтобы начать правильно худеть надо признать свою болезнь
У того, что произошло с нашим телом есть точное название, его дали этому явлению врачи и ученые. Это явление называется ожирением. Для того, чтобы назвать себя ожиревшим требуется хоть небольшое, но мужество, потому что языку неприятно произносить это слово применительно к себе самому. Но вряд ли без этого обойтись. Все эвфемизмы типа “я дородная пышка и у меня есть за что подержаться” неверно показывают (нам самим, окружающим-то и так все видно) наше местоположение на нашей внутренней системе координат – ту точку А из которой мы хотим (если правда хотим) отправиться в точку Б. Так вот, наша точка А это именно ожирение, а не мягкотелая дородная кустодиевская красавица.
И так далее. Если ты зависим от алкоголя, который употребляешь каждый день или через день, то ты алкоголик. Это твоя локация. А никто и не говорит, что ты писаешься в штаны под забором, все знают, что ты работаешь инвестиционным банкиром. Но при этом ты алкоголик. А если у тебя есть при этом лишний вес, то ты жирный алкоголик. Эта локация еще точнее. Если ты нюхаешь или куришь субстанции, то ты наркоман, а свои многочасовые и вдохновенные рассказы про бабочек, творчество или привычки бомонда в Америке 50-х можешь приберечь для своей бабушки или девчонок в клубах. А если при этом у тебя лишний вес и ты не только нюхаешь, но и бухаешь, то ты не творческий представитель московского бомонда, который родился не в свою эпоху, а жирный наркоман-алкоголик. Это твоё точное имя и родился ты точно когда это было надо. И чем быстрее ты сам себя назовешь, тем быстрее поймешь, как тебе отсюда выбираться.
Чем быстрее и спокойнее признать себя больным ожирением, тем быстрее начнёшь правильно худеть и становиться здоровым
Думаю, что и дальше понятно. Так можно идти вглубь и вглубь и ставить точные координаты на каждом слое. А потом накладывать их друг на друга и анализировать увиденное.
Последнее на сегодня – очень важно называть себя по имени без истерики и соплей. Некоторые начинают развозить: да я такой, да я сякой. Никому неинтересно вообще, какой ты сякой и немазаный. Мы собрались не развозить сопли, а точно определить своё местоположение, это серьезная задача, к которой надо относиться без эмоций.
Всем добра, здоровья и тёплых хороших выходных.
✅✅✅Ещё у меня новость – я запустил сайт Puzanet.net. 🖐🖐🖐Пока буду выкладывать на него всё то же, что и сюда. Милости прошу, кому где удобней читать. Там есть тематические рубрики, но нет карточек (очень неудобно, тем более, многие тут ругаются на меня за эти карточки с зайцами-пингвинами, что от них мало проку, может вообще скоро прикрою их). Если там захотите комментировать статьи и это удобней для вас будет, буду очень рад. Пишите, пожалуйста, что в сайте нравится, что нет, что надо подделать-подкрутить, для вас, как пользователей. Пока месяц-другой-третий так будет идти как идет, а потом есть задумки еще, ну, не загадываем.
Вот ссылка на статью Натальи Мироновой “Почему похудение это работа”
