Кто придумывает диеты и почему они иногда работают, иногда нет

0
77

Котик Бернарда Клибана не понимает, почему не работает диета

 
Котик Бернарда Клибана не понимает, почему не работает диета

Вот вы, возможно, удивитесь, но диеты придумывают люди. Среди них есть как добросовестные ученые, так и жадные до денег балбесы, готовые, по едкому выражению Карла Маркса, пойти на всё ради увеличения прибавочной стоимости.

К первым, относился, например, основоположник отечественной диетологии профессор Мануил Исаакович Певзнер, которому мы обязаны знаменитыми “столами номер…” – то есть популярными в российской

✅Мои вес/талия/сахар в динамике там, внизу⬇⬇⬇

медицине системами диет, индивидуальных для тех или иных групп заболеваний. Ну, например, когда у ребенка была кишечная инфекция, а доктор строго так на вас смотрит и говорит: “Прописываю вашему ребенку, мама, стол номер 4 на две недели!”, а вы в ужасе киваете и на всё согласны. Вот, это как раз по Певзнеру.

Добросовестных ученых (как и разработанных ими диет) скорее мало, чем много.

Ко вторым авторам диет относятся недобросовестные копирайтеры. Копирайтер это человек, не всегда образованный, который за вознаграждение пишет тексты, единственная задача которых – продать рекламируемую услугу. Недобросовестные копирайтеры придумывают самую невероятную ахинею с одной-единственной целью – чтобы вы кликнули по заголовку и перешли на сайт, владелец которого платит копирайтеру деньги. Такое использование вранья и развесистой клюквы в корыстных целях называется презрительным словечком “кликбейт”. С ним пытаются бороться уважающие себя информационные площадки, при этом иногда под раздачу попадают ни в чем неповинные трудяги-авторы. Но кликбейт, как любое мошенничество – не клоп и не таракан, его невозможно извести полностью, пока в людях жива склонность к лёгкой наживе и готовности обманывать ради этого других.

Я считаю, что в этом отличии – первая причина того, что одни диеты эффективны, а вторые нет. А чего вы ждали, нажимая на “всего 50 грамм этого простого продукта в день помогли похудеть Алле Пугачевой” или на “это правило рублевской диеты знают все у нас в шоу-бизнесе” ? Что тоже похудеете? Серьезно? Вы совсем девочка маленькая-глупенькая?

Котик Бернарда Клибана сидит на ананасовой супер-диете от Эдриан Броуди

 

Котик Бернарда Клибана сидит на ананасовой супер-диете от Эдриан Броуди

Поэтому первый совет по диетам от худеющего на 37 кг и похудевшего на 13 – думайте куда нажимаете. И нажав, обязательно продолжайте думать: кто и с какой целью это написал.

Вторая причина того, что некоторые диеты оказываются неэффективны в том, что большинство людей, в поисках несуществующей кривой козы, на которой можно объехать дискомфорт похудения, готовы поверить в волшебство, в то, что именно этот способ будет лёгким, и им удастся стать лучше без усилия над собой.

Такого не бывает, потому что такого нет и не было никогда и нигде. Любая диета (это я про хорошие, а не про помойку сейчас говорю) это не более чем вспомогательное средство для похудения, главный секрет похудения совсем не в ней. Секрет в том, чтобы потерпеть. Если готовность потерпеть принята и усвоена мозгом до уровня действовать, то дальше

Котик Бернарда Клибана делает сложный выбор

 

Котик Бернарда Клибана делает сложный выбор

можно выбирать – больше белка или углеводов, телятина со спаржей или редька с карасем, железо или единоборства, тайский массаж или концерт Баха для фортепиано с оркестром в следующую субботу.

Это всё детали, частности, обусловленные вашими личными склонностями и особенностями, но никак не главное. На абсолютно любой – не придуманной неграмотными болванами, а нормальной диете любой (за редчайшими исключениями) человек может похудеть, если ради того, чтобы стать лучше, он готов терпеть дискомфорт ограничений.

И абсолютно любая, самая сбалансированная и продуманная прекрасная диета может не принести никакой пользы, если к ограничениям мы не готовы.

✅Раз уж я сегодня выступил в неблагодарной роли Капитана Очевидность, завершу как начал: имеются противопоказания, посоветуйтесь с врачом☝. Диеты тоже штука тонкая, болячки и противопоказания у каждого из нас свои. Зато есть великолепная новость: у любого участкового терапевта, если он не купил диплом в переходе у Савеловского вокзала более чем достаточно знаний, чтобы помочь вам выбрать диету и составить грамотный план именно вашего похудения. Может запишетесь-сходите?

Идёт 9-я неделя моего похудения. Я вешу 98,8 (<112) кг, а окружность меня в самом широком месте составляет 107 (<124) см🐘 Сахар натощак 5,3-5,8 последние дни.

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и наФейсбуке.

Если поставите лайк👍 и подпишетесь, можем собраться и худеть вместе🧗‍♂️

 

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here