Я думаю, что если живот и степень лишнего веса как у женщины на фото, то в какой-то мере помогает. А вот если живот как у меня был в декабре прошлого года – 112 кг и 124 см в обхвате – то хоть обомнись весь – не поможет.
Массаж действительно помогает убрать отёчность, то есть избыточное скопление межклеточной жидкости. Массажист руками или, например, специальной вакуумной банкой, механически воздействует на биологическую ткань и стимулирует процесс лимфодренажа, то есть вывода лишней межклеточной жидкости (читай воды) из организма.
Поэтому, отёчность с помощью массажа, действительно можно попробовать снять. И это неплохо, потому что часто у людей больных ожирением есть и отечность, например, бедра у полных женщин и другие, всем известные проблемные зоны. Внешний вид таких, например, отечных бедер и можно попытаться улучшить: за счет частичного и очень небольшого снятия отечности массажем или аппаратным лимфодренажем или другими способами механического воздействия на биологические ткани.
✅Но нас ведь в большей степени интересует не это, правда? Главный вопрос: сможет ли массаж уничтожить и вывести из организма жир?Увы, нет. А один грамм жира сможет уничтожить массаж? Нет. Что, ни грамма? Ни одного грамма жира уничтожить массажем невозможно.
Жир можно уничтожить с помощью только одного – дефицита калорий, а по русски – меньше есть. При этом, уничтожить жир быстро с помощью дефицита калорий тоже невозможно. Согласен, это плохая новость. Но есть и хорошая: если меньше есть, то жир возможно уничтожить медленно! Вот здесь я написал как делал расчеты и оказалось, что 1,3 кг в неделю это максимально допустимая скорость похудения для меня лично. Если ваша и будет отличаться, то незначительно.
Уничтожить жир на животе отдельно тоже невозможно. Это антинаучный бред из популярного сериала: “А лучше ваши денежки заройте в землю тут”. Когда мы меньше едим или создаем дефицит калорий, организм сам знает откуда ему забирать жир в первую очередь. Ясное дело, я бы тоже хотел, чтобы у меня в первую очередь похудел живот, а во вторую спина и филейные места. А вот ничего подобного – как начал худеть, так начал сперва сходить жир со спины и попы, так что уже сидеть на костях больно и только потом, потихоньку, по граммику живот стал уходить сверху, нежно подтаивать как февральский снеговик. А снизу самый ненавистный шар – как был так и остался, просто уменьшился в объемах. И уйдет он в последнюю очередь. Но уйдёт как миленький, и никуда не денется.
Может всё это так разумно придумано для того, чтобы человек худеющий, намучавшись за много месяцев освобождения от лишнего веса, как следует бы запомнил насколько это тяжело – худеть и больше бы не дурил никогда. А заодно и полезные привычки за это время бы приобрел, если бухал, курил и тп, то отстал бы и выработал противоположные, на секцию бы записался или велик купил.
Итак, уничтожить массажем жир невозможно. Похудеть с помощью массажа невозможно, если мы условились считать, что похудение = уничтожение лишней жировой ткани. Массажем возможно немного снять отечность, кроме этого многим массаж просто приятен и успокаивает, дарит положительные эмоции, а это тоже очень важно.
PuzaNet прекрасен и многолик:
✅Главный штаб PuzaNetа здесь. Именно отсюда мы плетем свою полезную пузанет-паутину🐧🐧🐧.
✅Пузанет-блокпосты выставлены на всех главных Интернет-дорогах: на Яндекс Дзен, ВКонтакте, в Telegram,в Инстаграм (там красивые пузанет-фотки) и на Фейсбуке.
Даже на Одноклассниках есть своя Пузанет-застава, но думаем убрать. Или оставить? Ходит хоть кто-то оттуда за водой на PuzaNet? Аукните, если да.
Пожалуйста, где бы вы ни читали – ставьте лайки👍, а если что-то особенно нравится, не стесняйтесь репостить и рекомендовать людям.
Можем собраться и худеть вместе. Эта гора ниже, чем кажется 🐧🔜🧗♂️
