1. С первого дня своего большого похудения (15 декабря 2018 года, стартовый вес 112 кг, сегодня 76 кг) я удовольствием пользовался сам и рекомендовал пользоваться читателям PuzaNet счетчиком калорий MyFitnessPal (бесплатная версия). Через пару месяцев я повёлся на рекламу и установил платную версию, которой продолжал пользоваться с ещё большим удовольствием – там необязательные, но приятные допы и отсутствуют рекламные блоки.
2. Через месяц пользования платной версией MyFitnessPal я понял, что 800 рублей, которые заплатил за платную версию, это не разовый и даже не годовой, а ежемесячный ☝платёж. Я подумал, что мне это дорого и отказался от платной версии. Через пару дней после возвращения на бесплатную версию я не смог войти в аккаунт, мне было предложено войти через соцсети, телефон, но безрезультатно – аккаунт и данные в нем были потеряны безвозвратно. После этого я, в сердцах, перешел на бесплатное приложение FatSecret, которым пользовался около двух месяцев. Историю потери аккаунта в MyFitnessPal я описал вот в этой статье.
3. Лично мне приложением FatSecret было пользоваться не очень удобно. Там значительно меньше вариантов блюд и еды в памяти, менее удобный (лично для меня) интерфейс, криво синхронизируется с шагомером на моём смартфоне, дольше вносить и считать. Это моя личная оценка, я на ней не настаиваю. Поэтому в какой-то момент я вернулся к бесплатной версии MyFitnessPal и продолжаю пользоваться им по сей день.
4. В своей книге “Минус 37 кило” я рекомендую всем худеющим использовать счётчик калорий, но не называю какой. Почему? См.1-3⬆. И ещё потому что:
– я не связан рекламными обязательствами ни с одним производителем приложений. И MyFitnessPal и FatSecret и другие производители принципиально мало чем отличаются друг от друга. Они выполняют одну и ту же работу. Кому-то нравится одно, кому-то другое.
– лично мне на сегодня нравится больше других MyFitnessPal (бесплатная версия). При этом я, не будучи связан обязательствами, могу выразить личное мнение, что подписка 800 рублей в месяц за платную версию это запредельно дорого. Кроме этого, факт удаления аккаунта и его данных при возвращении с платной на бесплатную версию, по моей оценке свидетельствует о неуважении к клиентам (кстати, за год мне так и не ответила техподдержка MyFitnessPal и не пояснила что это было).
5. Я считаю, что, если вы хотите похудеть, связываться с MyFitnessPal в его бесплатной версии (или в платной, если Вам позволяет доход) однозначно стоит. MyFitnessPal (на февраль 2020 года) – качественный, высокотехнологичный продукт, по моей личной оценке, значительно превосходящий конкурентов. Но если Вам удобнее пользоваться другими приложениями, это нормально. Будет интересно, если Вы поделитесь своим опытом и аргументами в пользу того или другого приложения. Если завтра появятся другие приложения или MyFitnessPal станет некачественным, мы можем обменяться своими мнениями на эти темы.
6. Главное для похудения – не конкретное приложение, а их одинаковый функционал – помогать человеку считать энергию пищи и движения и быть здоровым. Энергии съеденной должно быть меньше, чем энергии потраченной. В этом – единственный существующий в природе механизм похудения, которого желаю всем людям с лишним весом и ожирением.
________________________________________________________________________
📗Электронная книга о пошаговом правильном похудении “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.
🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.
🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания счётчика калорий MyFitnessPal на ваш телефон.
Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.
Узнать свой Индекс Массы Тела (ИМТ) онлайн за несколько секунд можно здесь. Перед началом большого похудения обратитесь к врачу👍
