Как похудеть на 37 кг и не сойти с ума? Эксперимент продолжается

0
327

мотивация похудения
 
Борис Иванов. Планета толстяков https://nbahob.ru/ru/gallery/planet

Три разных человека почти одновременно поделились: “Тебе то хорошо, тебя твои домашние в твоем похудении поддерживают, а нас нет! Представляешь, как нам тяжело?”

Ребята, дорогие, я этого не представляю. Но насколько могу сочувствую, без кривосмайлов и капли иронии. В моей семье, действительно, последние полтора месяца всё – и психологически, и кулинарно, и организационно работает на моё похудение (я худею на 37 кг и уже похудел на 11, обновление через год – на 36). Можно было бы сказать, что я как сыр в масле катаюсь, если бы зашкаливающая калорийность этого сравнения не была столь неуместной.

книги о похудении

За год я похудел на 36 кг за счёт дефицита калорий и правильного мышления

Вполне возможно, мой блог не только не даст вам ничего полезного, но и станет дополнительным источником раздражения и тревожностей, которые вам опять придется заедать, запивать, или там закуривать и даже занюхивать. Ну и зачем тогда его читать? Интернет такой большой, а времени так мало, что я буду только рад, если вы найдете для себя чтение (и вообще занятие) не в минус, а в плюс.

Как быть человеку, которого домашние не поддерживают в его похудении? Правда, не знаю. Могу лишь предположить, что начать надо с расстановки приоритетов. В моём случае, я в один прекрасный день понял, что похудение и освобождение от сопутствующих зависимостей моя главная задача на ближайшие месяцы. Все остальные задачи до одной подождут, потому что, если я не приведу себя в порядок, качеству моей жизни и ее продолжительности недолго осталось балансировать на критической отметке.

Похудение это путь к здоровью и это однозначно хорошо

Мои домашние однозначно поддержали меня, для них моя личная главная задача стала их собственной главной задачей. Мои=наши общие приоритеты. Терпеть не могу пошлое про “мы в одной лодке”, но в случае с семьей мы именно в ней. Капитан этого маленького, но гордого судна я. Лодка плывет, капитан не на шутку заболел. Здоровье капитана=судьба лодки и экипажа.

Если вы не можете похудеть из-за домашних, то возможно, ваши домашние не считают, что ваше ожирение повредит вашему здоровью. Возможно, они считают преувеличением думать, что вы больны. В этом случае, наверное, стоило бы вместе с ними сходить к врачу, чтобы они от него напрямую услышали, что шутки кончились, и что ожирение подвергает прямой опасности вашу жизнь.

Если они вас любят и не страдают умственной отсталостью, то я уверен, что такого совместного посещения врача (лучше даже участкового терапевта, они больше коммерческих врачей любят поговорить с пациентами о похудении и прогулках на свежем воздухе), будет достаточно.

Что делать, если ваши близкие действительно умственно отсталы? Я не знаю и не желаю никому такого горя. Но думаю, что статистика таких случаев минимальна.

А если они здоровы умом, но даже после внятного предупреждения врача о том, что ваше здоровье и жизнь в опасности, будут снова упорно мешать вам худеть? Не хочу никого задеть, но скорей всего, речь идет о большой и давней нелюбви их к вам и разбираться надо прежде всего с собой и с этим.

Но предположу, что самый распространенный случай, когда люди говорят, о том, что их домашние мешают им худеть (или не пить, или не курить и так далее) это когда домашние сами находятся в тяжелой зависимости и пока не созрели бросать. А это большая отдельная тема и давайте поговорим об этом в следующий раз.

Если будет время, напишу скоро, как я делаю одну простую и очень полезную греческую штуку – суп “Авголемоно” (написал и даже хорошее видео нашел).

Мой текущий вес на 43-й день похудения: 101,2 кг (было 112 обновление через год, стало 76), талия 112,5 см (было 124), сахар вчера натощак 5,7, сколько было лучше не вспоминать.

Пожалуйста, ставьте после прочтения лайк 👍 публикации в ваших соцсетях. Можно подписаться на Пузанет и похудеть вместе со мной.

Эта гора ниже, чем кажется. Берегите себя 

 

Поделиться:
Предыдущая статьяСтать бухгалтером калорий или “просто меньше есть”?
Следующая статьяЯ толстый и мне хорошо? Как раскусить в себе обманщика
Денис
Привет! Меня зовут Денис. Худею на 37 кг/похудел на 36. Срываю злость на близких, рефлексирую и много разговариваю с собой. Все материалы, размещенные на сайте PuzaNet.Net и на страницах PuzaNet в Яндекс-Дзен и соцсетях носят исключительно информационный и образовательный характер. Никто и ни при каких условиях не должен использовать мой опыт в качестве медицинских рекомендаций. Я всегда советуюсь с врачом и никогда не лечусь в Интернете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here