Дневник худеющего человека. День 32. Похудение и интернет-зависимость

0
105

За последние 30 дней, без диетолога, супер-таблеток, криолиполиза и липосакции я похудел на 7,8 кг и 8 см в талии. Мой текущий вес и сантиметры – в конце статьи 🐧🔜🏄‍♂️

Чем дольше худею, тем меньше липну в Интернете. Причём у меня было в Интернете 2-3 источника, от которых я больше всего зависел и которые, при первой же возможности мне хотелось обновить, типа, они для меня полезные. Сел поесть или кофе попить – сразу в телефон: тааак, какой по счёту на сегодня харрасмент-скандал приготовила нам «Медуза», чью ещё подноготную расковырял протодьякон Кураев, как манипулируют нами с помощью санкций, по мнению экономиста Мовчана*…

А сейчас, мне худеющему, стоит только подумать про всё это, сразу хоп в голове: «Господи, какие же всё это неинтересные собачьи какашки!» Всё это происходило миллионы раз и ничего не изменилось и не изменится, а уж если изменится и для меня это будет актуально, то я точно не прогляжу.

Оказалось, что мне лично совсем, то есть абсолютно не нужны бесконечные караваны всей этой пыльной и безвкусной информации, потому что за ними я перестаю видеть и слышать себя, свою семью, своего ребенка.

По сути, интернет-зависимость, как и всякая другая (пищевая, алкогольная, наркотики, включая курение и другие) начинается с подспудного поиска человеком болеутоляющего средства, способного успокоить его тревогу и неудовлетворенность. А уж дальше – кому на что легче и быстрее «повезет» подсесть. На полкило семок с пивасиком и сериалами из вечера в вечер или на пустое-порожнее в фейсбуках и альтернативные способы ухода от реальности.

Люди заедают салом под майонезом, зачитывают лентами соцсетей, запивают пивом, закуривают травами, занюхивают порошками свою тревогу и неудовлетворенность, депрессию и стрессы, отсутствие смысла и одиночество. Появляющийся у нас от этого лишний вес – далеко не самая тяжелая часть этого айсберга.

Внешний вес растёт из нашего незаполненного внутри.

И если не наполнять позитивной и здоровой реальностью тяжелую внутреннюю пустоту, то нет смысла и изнурять тело диетами. Толку то? Не даёшь внутреннему себе здоровое и радостное наполнение? Тогда сгоняй-не сгоняй килограммы – голодный от пустоты мозг сам будет искать суррогаты радости и покоя, пытаясь ими себя заполнить. И будет на колу мочало начинай сначала.

Так что давайте не только худеть снаружи, но и заполнять себя изнутри. И всё получится🐧🔜🏃‍♂️

 

*P.S. Если что, экономист Мовчан крут зело и токмо словца ради красного ввёрнут:)

Сегодня, после 4 недель похудения я вешу 104,2 кг, а окружность меня в самом широком месте составляет 116 см

Всем добра, здоровья, нормального веса и сахара (у меня 5,3 натощак уже 3 дня).

Подписавшимся на канал и лайкнувшим сегодня по скидке бонус – сбыча одного секретного желания🌻.

 

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.
Предыдущая статьяПохудение и курение
Следующая статья“Мой муж худеет на 37 кг”. Советы моей жены таким как она
Денис
Привет! Меня зовут Денис. Худею на 37 кг/похудел на 25. Срываю злость на близких, рефлексирую и много разговариваю с собой. Все материалы, размещенные на сайте PuzaNet.Net и на страницах PuzaNet в Яндекс-Дзен и соцсетях носят исключительно информационный и образовательный характер. Никто и ни при каких условиях не должен использовать мой опыт в качестве медицинских рекомендаций. Я всегда советуюсь с врачом и никогда не лечусь в Интернете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here