За последние 30 дней, без диетолога, супер-таблеток, криолиполиза и липосакции я похудел на 7,8 кг и 8 см в талии. Мой текущий вес и сантиметры – в конце статьи 🐧🔜🏄♂️
Чем дольше худею, тем меньше липну в Интернете. Причём у меня было в Интернете 2-3 источника, от которых я больше всего зависел и которые, при первой же возможности мне хотелось обновить, типа, они для меня полезные. Сел поесть или кофе попить – сразу в телефон: тааак, какой по счёту на сегодня харрасмент-скандал приготовила нам «Медуза», чью ещё подноготную расковырял протодьякон Кураев, как манипулируют нами с помощью санкций, по мнению экономиста Мовчана*…
А сейчас, мне худеющему, стоит только подумать про всё это, сразу хоп в голове: «Господи, какие же всё это неинтересные собачьи какашки!» Всё это происходило миллионы раз и ничего не изменилось и не изменится, а уж если изменится и для меня это будет актуально, то я точно не прогляжу.
Оказалось, что мне лично совсем, то есть абсолютно не нужны бесконечные караваны всей этой пыльной и безвкусной информации, потому что за ними я перестаю видеть и слышать себя, свою семью, своего ребенка.
По сути, интернет-зависимость, как и всякая другая (пищевая, алкогольная, наркотики, включая курение и другие) начинается с подспудного поиска человеком болеутоляющего средства, способного успокоить его тревогу и неудовлетворенность. А уж дальше – кому на что легче и быстрее «повезет» подсесть. На полкило семок с пивасиком и сериалами из вечера в вечер или на пустое-порожнее в фейсбуках и альтернативные способы ухода от реальности.
Люди заедают салом под майонезом, зачитывают лентами соцсетей, запивают пивом, закуривают травами, занюхивают порошками свою тревогу и неудовлетворенность, депрессию и стрессы, отсутствие смысла и одиночество. Появляющийся у нас от этого лишний вес – далеко не самая тяжелая часть этого айсберга.
Внешний вес растёт из нашего незаполненного внутри.
И если не наполнять позитивной и здоровой реальностью тяжелую внутреннюю пустоту, то нет смысла и изнурять тело диетами. Толку то? Не даёшь внутреннему себе здоровое и радостное наполнение? Тогда сгоняй-не сгоняй килограммы – голодный от пустоты мозг сам будет искать суррогаты радости и покоя, пытаясь ими себя заполнить. И будет на колу мочало начинай сначала.
Так что давайте не только худеть снаружи, но и заполнять себя изнутри. И всё получится🐧🔜🏃♂️
*P.S. Если что, экономист Мовчан крут зело и токмо словца ради красного ввёрнут:)
Сегодня, после 4 недель похудения я вешу 104,2 кг, а окружность меня в самом широком месте составляет 116 см
Всем добра, здоровья, нормального веса и сахара (у меня 5,3 натощак уже 3 дня).
Подписавшимся на канал и лайкнувшим сегодня по скидке бонус – сбыча одного секретного желания🌻.
