Курсивом будет вопрос читательницы похудевшего на 24 кг Пузанета. Только по Диете Бурановских Бабушек (ДББ) не худела ещё ни она сама, ни её муж, но я думаю, что если кето не прокатит, то как раз с июня и начнут. Потом мой ответ без курсива.
✅Читательница Пузанета, попробовавшая в жизни всё или почти всё: …автор совершенно не знаком с биохимией человека. Про гормоны слышали? Не, не знаем. Если автору повезло и его гормончики не играют с ним в кошки-мышки, то это совсем не значит, что абсолютно все смогут пройти его путь. Кстати, о калориях. Автор, а ничего, что калории – это условное понятие уровня 19-го века? Ничего, что последние работы показали, что усвоение этих самых калорий весьма индивидуально и зависит именно от гормонального фона человека и индивидуальных процессов? Могу рассказать о себе и своем муже. Нам обоим по 50 лет, что сопоставимо с возрастом автора. У мужа начальный вес 120 кг при росте 182 см, у меня – 93 кг при росте 172 см. Перепробовали множество методик (диету Протасова, дробное раздельное питание, Кремлевскую, по группе крови), но увы. Сейчас на кето-диете. Она оказалась для нас наиболее эффективной. Худеем с 20 марта. Муж придерживается 2200 (!) калорий, три раза в неделю спорт-зал. Я – домашний ежедневный пилатес, 1400 калорий. Итог: я – 7 кг, муж – 18 кг. Вот что значит мужские гормоны (у меня нет менопаузы, если что). Но будем продолжать, потому что комфортно, не голодно, кето-грипп у обоих был очень в легкой форме. Регулярно сдаем кровь на гормоны и биохимию: нет ни повышения холестерина, сахар как у пионеров, энергии много. Заметила, что кожа на лице посвежела. Так что кому что. автор пусть себе инсулин фруктозой накачивает, а я лучше авокадо пожую.
✅ Пузанет для похудения: Чего только не бывает на свете.
🐧1) Автор комментария и её уважаемый супруг – типичный образец того, какой удручающий уровень медицинской культуры у населения нашей страны и как может вредить себе человек, выбирающий в Интернете самостоятельные методы похудения.
Перечисленные диеты и “диеты”, выбранные самостоятельно, могут нанести и возможно уже нанесли огромный вред вашему и мужнину организму.
Не поверю, что какой-то врач ставил на вас с мужем бесчеловечные опыты и всё перечисленное Вами из огня да в полымя Вам рекомендовал. Значит вы выбирали эти диеты самостоятельно, что очень и очень плохо.
Вам сильно повезло. Несколько дней назад на Пузанете был пост о том, как чуть не окочурился коллега моей жены, тоже самостоятельно севший на одну из упомянутых вами “диет”. Про то, какого качества “кремлевская
диета” тоже был недавно пост. Она плохого качества.
Но даже на диету хорошего качества ни в коем случае нельзя садиться самостоятельно.
Это всё опасные эксперименты над собственным здоровьем. Чем вы хвастаетесь? Я очень рекомендую вам посоветоваться с серьезным врачом о том, насколько подходит для вас с мужем та диета, на которой вы сидите сейчас. Вы ведь тоже выбирали ее самостоятельно? Опасно ходите, по краю прям.
🐧🐧2) Я совершенно не знаком с биохимией человека. Я не знаю, что такое гормональный фон человека и кето-грипп, понятия не имею, что значит “накачивать фруктозой инсулин”. И мне неинтересно поддакивать чужим глупостям и не стыдно признаться, что я чего-то в жизни не знаю. Для того, чтобы знать это на таком уровне, чтобы хотя бы писать эти слова к месту, надо долго и на пятёрки учиться в медицинском.
Нет, Википедии недостаточно, не обманывайте себя.
Поэтому, для того, чтобы похудеть, я пошел не в Википедию и не в каталог топ-каналов по здоровью на Яндекс -Дзен, а к живому врачу, сдал 100500 анализов, выполнил ее рекомендации и под ее присмотром просто стал меньше есть.
Насколько меньше – я тоже определил не сам, а с помощью врача и умного приложения на моём телефоне.
Этот способ помог мне похудеть на 24 кг и поможет похудеть еще килограммов на 12-13. У меня тоже отличные анализы. И это единственное, в чём мы с Вами пока похожи.
🐧🐧🐧3) Разница между Вами и мной огромна: я всё делаю правильно, а Вы с мужем всё делаете неправильно. Я худею 1 раз и навсегда, с врачом и под его контролем. А вы худеете много раз, вредными способами, без контроля врача и под весёлый
посвист ветра в ваших головах.
Не говорю уже о том, что я не хожу по чужим блогам и не пишу в них раздраженные комментарии о том, кто и как что делает неправильно, нет на это ни желания, ни времени. Худею и худею себе, на велике катаюсь по 20-25 км в день.
Здоровья Вам и мужу и вашим детям. Ещё раз очень советую посоветоваться с живым врачом о том, правильно ли вы всё делаете.
Моя мотивация. Моё Оглавление.
