Обувь, в которой я много ходил и похудел на 33 кг с диабетом 2 (и это не белые тапочки)

5
193

ходьба обувь
Если у вас ожирение и диабет 2, то выбрать обувь для похудения не так просто

🖐Привет. Моим основным движением первые месяцы борьбы с ожирением была активная ходьба пешком, потому что любая другая физическая активность была бы мне вредна. Я считал калории, обеспечивая их дефицит (на самом деле не калорий, а энергии, конечно) и ходил до усталости. Сбросив килограммов 20, я купил велосипед и начал много тренироваться на нём, сбросив 30 – пошёл в спортзал, чего и всем желаю.

☝Но если бы я начал с велосипеда, а уж тем более с зала сразу, уверен, что моё похудение быстро бы закончилось демотивирующей неудачей и вредом для здоровья.

Если у вас ожирение, то наверняка есть и сопутствующие заболевания, возможно серьёзные. Вам надо перво-наперво проверить здоровье у врача.

🧗‍♂️Идти на кураже сжигать жир на животе к гуру жиросжигания- бронзовому призёру чемпионата Серпухова по бодибилдингу 1989 года – крайне легкомысленная затея. Начните с хорошего врача и с анализов, и если врач одобрит – считать калории и много ходить пешком. Невозможно не похудеть. Как похудеете ближе к норме и если одобрит врач и не передумаете – запишетесь в Кружок Юного Качка (КЮК). Пока туда рано.

🦔У меня “капризные” ноги – не стандартная форма стопы. Даже брендовая спортивная обувь мне чаще всего не подходит. Зимой я начал ходить в чём было, но потом мы с женой купили (на распродаже в дисконте “Спортмастера” за 2200 рублей) вот эти ⬇⬇⬇кеды, специально под моё

ходьба обувь
Очень высокое качество обуви для тех, кто готов много ходить ради здоровья

похудение. Почти каждый день я проходил или/и потом ещё проезжал на велике по многу километров и много месяцев почти не вылазил из этих кед.

Ни разу ничего не стёр. Очень-очень комфортно ноге, очень легко идти. Не потеет, не пахнет. Да, они выцвели, но очень прочной остались и подошва и ткань и прошивка. У нас мороз уже, спрятал до марта, думаю, ещё похожу в них не один сезон. Если хотите правильно (=навсегда, а не на время) похудеть – рекомендую присмотреться, товар на совесть. Добра и здоровья.

✅Моя книга для похудения “Минус 37 кило” продаётся здесь. Есть электронная и бумажная версия. Промокод QVPND3G9 для покупки по специальной цене действует до 25 ноября. Спасибо за внимание👍

Поделиться:

Читайте меня на Яндекс Дзен, ВКонтакте и на Фейсбуке, получайте быстрый Puzanet в Telegram.

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Денис, добрый день! Обувь хорошая, но чего-то не сходится. Вы ж зимой начали ходить, правильно? Как в такой легкой обуви по снегу и городскому гололеду? Подошва совсем простая, на вид. Она ногу на снегу разве держит? Или там у вас в Москве по ноль все вычищено? А в парках тоже асфальт/плитка по дорожках? У нас-то по улице идти можно можно только чуть ли не трекинговой подошве, иначе навернешься – костей не соберешь.

    • Так я же и пишу, что в конце зимы купили. В марте мы в Германию в них уже поехали, потом вернулись и уже не снимал, неделю назад только поменял на зимние. Всё сходится) Отличная обувь, понятно что не для снега. Кстати, для снега я так и не нашёл и это проблема. У коламбии нету зимних для ходьбы и это минус их линейки. Купили одни зимние кроссовки в Германии – неудачно. Хожу сейчас в хороших тоже, но небо и земля. Летом летал, а сейчас километров 7-8 и уже устают ноги

  2. Да и на фото форма полуботинка – тоже непонятка. Такая обувь совсем зимой греть не будет. Ноги надо все равно не заморозить, и как бы быстро вы не шли – русская зима есть зима. Вот такие вопросы у меня.

  3. Ааа, понятно, а я невнимательно читала, больше на картинку же смотрела, как все женщины))) У меня тоже ноги не идеальные, так из всех перепробованных марок мне подходит только одна – Brooks. У нас их в город не возят вообще, вот уже третья пара у меня (пятилетками ношу), такие полумарафонки, и только из Москвы приходится заказывать.

    • Не пробовал такую. Если на лето и нет против кед предубежденности, рекомендую коламбию попробовать. По сравнению с чем носил – небо и земля.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here