Можно ли на самоизоляции убрать живот массажем вместо дефицита энергии?

0
99

самомассаж для похудения

Уберет ли массаж складки жира на животе

Для сильно худеющих за счёт дефицита калорий, однако любящих при этом потеребенькать складки жира на животе (“Ничего мы не теребенькаем, а делаем самомассаж живота для похудения!..”, – поправят меня эти люди) у меня две новости.  Даже не знаю с какой начать, поскольку обе они хороши.

К счастью для нас, людей болевших (или уже переболевших, как я) ожирением, никакое, даже самое долгое и интенсивное теребеньканье жировых складок (ну, хорошо, “массаж”, “массаж для похудения”) похудеть не поможет ни одному человеку.

Поэтому не стоит даже тратить время на пустые поиски массажа для похудения – похудение от массажа исключено. Похудения от массажа никогда не было в истории.

Ещё ни один больной ожирением не похудел от массажа

Я говорю “к счастью”, поскольку иначе, было бы очень просто худеть: наел жир на животе, потом помял, помассировал этот жир сам или с помощью специально обученных людей и жир такой типа исчез! И можно наедать жир на животе снова и снова – не выходя из замкнутого круга ожирения и навсегда при этом оставаясь больным.

Ни одного случая похудения с помощью массажа не знает история всемирного похудения. Это первая хорошая новость. Поскольку ожирение это почти всегда болезнь людей, которые едят больше чем им требуется.

От многой лишней еды люди становятся себе не хозяева. От излишеств человек теряет контроль над собой.  То есть, когда их организм требует лишней еды, они не контролируют свое тело с помощью мозга, а как обреченные идут и едят, зная что едят лишнее и делают себе плохо. Потом, понятное дело, расстраиваются – некоторые только на себя, другие ещё и на кого-то, обвиняют в стигматизации общество. А чем другие то им виноваты? На веревке тащили их к холодильнику?

 

Как худеют и контролируют вес нормальные ребята

 

Нормальные ребята (и нормальные девчата) худеют уж точно не с помощью массажа и это вторая хорошая новость. Хорошая потому, что похудение возможно. Похудение это ведь что: исчезновение лишней жировой ткани. С помощью массажа можно едва-едва немного снять отёчность с каких-то мест нашего тела, но снятие отёчности это никак не похудение.
Похудение это только когда исчезает лишний жир, который мешает нам жить.
Кто не верит, попробуйте провести простой эксперимент. Возьмите кусок сала, разморозьте его, чтоб стал мягким и попробуйте уничтожить этот жир (похожий биохимически на наш) с помощью любого массажа. Сделайте так, чтобы жир исчез. Как бы сильно и долго вы ни мяли несчастный шмат, он не исчезнет, его вес останется прежним.
Чтобы  убрать из организма лишний жир, нужно понимать, что в этом жире скопилась лишняя, неизрасходованная нами энергия, предназначенная для того, чтобы обеспечить определенную интенсивность нашей жизни. Мы съели пищу для определенной интенсивности и физической активности, но  потратить эту энергию в том количестве, как приняли в себя – не смогли. И эта лишняя энергия отложилась в жир. И она в жире ждёт выхода, ждёт, чтобы мы её потратили с помощью достаточной физической активности.
Чтобы лишний жир на животе и в других местах тела исчез, надо его не массировать, а тратить, как тратят любую энергию.

Массаж это приятная, и отчасти полезная штука, если делает его человек с пониманием. Мне жена сейчас тоже спину-ноги разминает. Это тактильные ощущения и общение – психосоматическое и позитивное. Типа обнимашек, но ещё и разминает. Только вот жир на животе с помощью массажа не уберешь. Подчеркну, что я веду речь о большом похудении – со степеней ожирения, а не про снять отёчность на килограмм-другой.

Ещё две полезные статьи про массаж при похудении:

Массаж это просто песня для худеющего. Жалко только, что жир массажем не уберёшь

Помогает ли массаж похудеть и убрать живот

Книга о похудении навсегда “Минус 37 кило” продаётся здесь 

Поделиться:
Предыдущая статьяСамый вкусный пасхальный кулич по гречески. Пошаговый рецепт с видео
Следующая статьяВыбор обжоры: похудение до и после
Денис
Привет! Меня зовут Денис. Худею на 37 кг/похудел на 36. Срываю злость на близких, рефлексирую и много разговариваю с собой. Все материалы, размещенные на сайте PuzaNet.Net и на страницах PuzaNet в Яндекс-Дзен и соцсетях носят исключительно информационный и образовательный характер. Никто и ни при каких условиях не должен использовать мой опыт в качестве медицинских рекомендаций. Я всегда советуюсь с врачом и никогда не лечусь в Интернете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here